"Havuç kavurma brokoli" Bu yemeği, brokoli yeşil rengini korumak istiyorsanız, suyu haşlarken uygun miktarda yağ ve tuz ekleyin, yağ brokoli yüzeyini parlak yapabilir, tuz brokoliyi yapabilir Orkide gevrek ve yumuşaktır. Aynı zamanda havuçlar önce yağ ile sotelenmelidir. " Malzemeler
- Brokoli 1 parça
- havuç 2 parça
Aksesuarlar
- sıvı yağ 15 gram
- tuz 6 gram
- istiridye sosu 10 gram
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Havuçları soyun, yıkayın ve ocak parçaları şeklinde kesin.
- 2 Brokoliyi yıkayın ve küçük çiçekler halinde kesin.
- 3 Bir tencerede suyu kaynatın, tuz ve yağ ilave edin ve brokoliyi haşlayın.
- 4 Brokoliyi haşlayın, çıkarın ve servis edin.
- 5 Yağı ısıtın, yeşil soğanları kızartın, havuç ekleyin ve karıştırın.
- 6 Biraz istiridye sosu ekleyin.
- 7 Uygun miktarda su ekleyin ve havuçları iyice pişirin.
- 8 Brokoli ekleyin.
- 9 Tat vermek için tuz ekleyin.
- 10 Eşit şekilde karıştırın, suyu toplamak için ısıyı kapattıktan sonra ocağı kapatın.
- 11 Tencereden çıkarın ve tabağa servis edin.
İpuçları
1. Karoten emilimini kolaylaştırmak için önce havuçları yağ ile karıştırın. 2. Bulaşıkların çok koyulaşmasını önlemek için daha az istiridye sosu koyun.
-
- Kaplan Derisi Bıldırcın Yumurtası
-
- Soğanlı, Mantarlı, Yeşil Biberli Dana Kızartması
-
- Havuç karnabahar
-
- Havuçlu Tofu
-
- Tatlı ve Ekşi Domuz Eti
-
- Shuangshu Niu Kemik Kaynatma (Güveç) # Farklı olmaya cesaret edin, orijinal ekolojik AH pot #
-
- Patatesli sığır filetosu güveç
-
- Kuaishou evde pişirme: toprak kapta balık kafası fasulye ezmesi (kızarmış tofu)
-
- Taro Domates Şehriye Toprak Kabı # Kıdemli Beslenme Uzmanı #
-
- Klasik Kanton Güveç | Tuzlu Balık ve Patlıcan Kılı
-
- Kaburga Pirinç Noodle Claypot
-
- Bebek Sebzeli Köfte Şehriye Toprak Kap