(Düşük kalorili sağlık) Sıfır yük ile çikolatalı dondurma - Yemeği

Yemek yemek istiyor ancak yüksek kaloriden korkuyorsanız, deneyebilirsiniz Tarifin gramları sadece referans içindir Profesyonel değil Ama tadı gerçekten güzel olduğundan emin olmalı Reçetenin dozu her seferinde farklıdır Etrafta ne yaparsan yap Cesurca deneyelim Kapaktaki çikolata topu tariften farklı Süper çikolata aroması Çikolata protein tozu olmadan denedim Biraz daha kötü hissediyorum Tatlılığı seviyorsanız, şeker yerine veya beyaz şeker eklemelisiniz. Veya bitter çikolatayı sütlü çikolata / tatlı çikolataya değiştirin kakao tozu 12 gram muz 300 gram Çikolata protein tozu 60 gram Süt tozu veya soya tozu 40 gram Ev yapımı şekersiz eski yoğurt 280 gram % 100 siyah 40 gram
  • Muzları bir gece önceden dondurun

  • Eski yoğurt, ev yapımı şekersiz yoğurttur Süzülmüş peynir altı suyu Peynir gibi tadı Ticari olarak satılan eski yoğurt ikame edilebilir

  • Suda eritilmiş yoğurtlu siyah çikolata Daha fazla yoğurt ekleyebilirsiniz Dokum biraz ağır İçerisindeki yoğurt, toplam yoğurttan düşülür.

  • Erimiş siyah zeki Gizemli renk

  • Duvar kırıcı sırayla yoğurt ekler Sıranın önemli olduğunu sanmıyorum Önce tozu koymak, duvar kırıcı çalışırken tozun dışarı fırlayacağından korkar.

  • Çikolata protein tozu ekleyin Protein tozu tatlıdır, tadı birleştirebilirsiniz Protein tozu yerine süt tozu ekleyebilirsiniz

  • Soya unu ekleyin Tabii bunun yerine süt tozu da kullanabilirsiniz.

  • Kakao tozu ekleyin Erimiş siyah zeki Sadece 12 gram kakao tozu kaldı Aksi takdirde 20 ila 30 grama ekleyeceğim. Çikolatanın daha zengin tadı gibi

  • Duvar kırıcı, karıştırmaya başlamak için maksimum vitesi açar Muzların oda sıcaklığında 5 dakika bekletilmesi gerektiğini unutmayın. Yeni çıkan muz çok sert Yenmek sakıncalı

  • Karıştırma işlemi

  • Bir gecede buzdolabında paketlenmiş

  • Çikolata aroması

  • Gerçekten tavsiye ederim

  • Süper lezzetli yeşil fasulyeli dondurma
    önceki
    Muzlu kakaolu dondurma (buz balastsız basit)
    Sonraki
    Krema içermeyen az yağlı yoğurtlu sodalı dondurmalı kek (süper basit)
    Dondurmalı Mung Bean CakeRice Cooker Version
    Hatmi dondurması - kremasız, yumurtasız, yemek istiyorsanız satın almaya gerek yok!
    Vanilyalı dondurma yazıma hazır
    Ev yapımı dondurma
    Sarımsaklı karidesten daha iyi olan soğan karidesi (yağı azaltılmış tarif)
    Havuç ve Yapışkan Pirinç Topları
    Tavuk göğsü köfte
    Köri Domuz Pirzola
    Kuzeydoğu Pirinçli Çörek
    Mantarlı Tavuk Kanadı
    Quick Bento Körili Tavuklu Pilav
    To Top