Sarımsaklı marul - Yemeği
"Marul kızartırken çok fazla kıyılmış sarımsak eklemek sadece benzersiz bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sterilizasyon, anti-enflamatuar ve kan şekerini düşürme etkilerine de sahiptir ve hatta beyni yenileyebilir. Marul yaprakları nispeten büyükse, onları elle parçalara ayırmanız önerilir. Dilimler bıçakla kesildiğinden daha gevrek olur ve besin kaybını azaltabilir.Ancak, marulun çıtır tadı korumak için ister tavada kızartılmış ister haşlanmış marul olsun, sürenin çok uzun olmaması gerektiğini unutmayın. Zümrüt yeşili, yeşil sebzelerin taze ve tatlı tadını korumak kolay değildir. Sıcakta ustalaşmak ve hızlı hareket etmek önemlidir. Bu yemek kesinlikle öğrenmeniz gereken en çok şey. " Malzemeler
- marul 2 parça
- Sarımsak 1 Fluttershy
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hammaddeleri hazırlayın;
-
2 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve soteleyin;
-
3 Temizlenmiş marulu koyun;
-
4 Hafifçe renk değiştirdikten sonra uygun miktarda tuz ekleyin;
-
5 İki kez kızartın ve tabağa servis edin.
-
Masanın üzerinde 6 uç var.
İpuçları
Bu basit hızlı kızartma kabı ısı konusunda çok özeldir.Sebzeleri besinlerini kaybetmeden yeşil tutmak için ateş büyük olmalı ve eylem hızlı olmalıdır. Ataların Acı Sosu
önceki
Hindistan Cevizli Tavuk Çorbası
Sonraki
