g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Mor Patates Milkshake - Yemeği

"Mor patates, protein bakımından zengindir, insan vücudu tarafından kolayca sindirilen ve emilen 18 çeşit amino asit, C vitamini, B, A gibi 8 çeşit vitamin ve fosfor ve demir gibi 10'dan fazla çeşit doğal mineral elementtir. Bunlar arasında demir bulunur. Selenyum ve selenyum açısından zengindir. Selenyum ve demir, insan vücudunun yorgunluğa direnmesi, yaşlanmayı geciktirmesi ve kanı yenilemesi için gerekli unsurlardır. Özellikle selenyum "anti-kanser kral" olarak adlandırılır ve insan vücudu tarafından kolayca emilir. Kalp kasını onarmak ve vücudu güçlendirmek için serumda kalabilir Bağışıklık, vücuttaki serbest radikalleri temizleyen, kanser hücrelerinde DNA sentezini ve kanser hücrelerinin bölünmesini ve büyümesini engelleyen, mide kanseri, karaciğer kanseri ve diğer kanser hastalıklarının oluşumunu engelleyen. Mor tatlı patates selüloz yönünden zengindir, bu da dışkı hacmini artırabilir ve gastrointestinal hareketliliği artırabilir , Bağırsak boşluğundaki mukus, gaz ve çürümeyi temizlemek, dışkıdaki toksik ve kanserojen maddeleri boşaltmak, dışkıyı tıkanmadan tutmak, sindirim sistemi ortamını iyileştirmek ve gastrointestinal hastalıkların oluşumunu önlemek. Mor patates, yüksek tıbbi değeri olan büyük miktarda antosiyanin içerir Antosiyaninlerin doğal ve güçlü serbest radikal temizleyiciler olduğu bilimsel olarak bulunmuştur. Antosiyaninler 100'den fazla hastalığı önleyebilir ve tedavi edebilir ve su, protein, yağ, karbonhidrat, vitaminler ve minerallerden sonra yedinci en temel besin maddesi olarak bilinirler. Antosiyaninler, hastalıkları önlemek, tedavi etmek ve insan sağlığını korumak için bulunan en doğrudan, etkili ve güvenli serbest radikal temizleyicilerdir.Serbest radikalleri süpürme yeteneği, C vitamininin 20 katı ve E vitamininin 50 katıdır. Antosiyaninler, serbest radikalleri uzaklaştırmak ve beyin hücrelerini korumak için kan-beyin bariyerini geçebilen tek madde olan küçük bir moleküler yapıya sahiptir.Ayrıca antibiyotiklerin insan vücuduna verdiği zararı da azaltabilir. " Malzemeler

Pişmiş Mor Tatlı Patates 1 parça

Aksesuarlar

Wang Zi Süt 1 kutu

Tatlılık Damak zevki
diğer Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Hazırlanışı Buharda pişirilmiş mor tatlı patates buharda pişirildikten sonra buzdolabına koyuyorum ve önceden çıkarıp çözdürüyorum.Çok uygun!
2 Küçük parçalara ayırın, sadece yarısını kestim.
3 Duvar kırma makinesine süt ve mor tatlı patates koyun.
4 Meyve ve sebze düğmesini seçin.
Dışarıda 5, çok narin ve tatlı ve küçük bir dekorasyonu ile çok güzel.
6 Daha fazla mor tatlı patates yemek vücut için iyidir.
7 çok güzel renk.
8 kişi yemek yemeye isteksizdir.