# Yaz Vejetaryen # Haşlanmış Kanton Sebzeli Kalp - Yemeği
Yaz aylarında ferahlatıcı bir şeyler yemek en iyisidir! Yarısı haşlanmış pilav için garnitür olarak kullanılan Kanton lahanası aldım! Guangdong lahanası 8 ağaç Sarımsak 2 yaprak soya sosu 2 kaşık Salata yağı Doğru miktar Wolfberry Birkaç tuz Doğru miktar
Aşama 1
Kanton lahanasını yıkayın, tencerede suyu kaynatın, biraz tuz ekleyin ve su ekleyin
Adım 2
Choy miktarını çıkarın ve daha sonra kullanmak için suyu boşaltın.
Aşama 3
Sarımsakları kıyılmış sarımsağın içine bastırın, suyla durulayın ve bir kenara koyun. Beyazlatılmış choy toplamını tabağa koyun, sarımsak, muşmula ve biraz soya sosu ekleyin
4. adım
Küçük bir tencerede biraz salata yağını ısıtın, sarımsağın üzerine dökün ve soteleyin
Adım 5
Haşlanmış Kanton Choy Sum Tamamlandı
