Kilo verme yemeği - Yemeği

Kilo vermek istedim, yemek istediğim birkaç şeyi seçtim ve akşam yemeği yaptım Yumurta 1 parça Brokoli 1 çiçek domates 1 parça Bebek yemekleri 1 parça Yakıt tüketimi Doğru miktar soya sosu Doğru miktar biber Doğru miktar

  • Beyazlatılmış bebek sebzeler

  • Bir tabakta brokoliyi haşlamak

  • Yağı ve hafif soya sosunu meyve suyuna ekleyin ve brokoli ve bebek sebzelerin üzerine dökün.

  • Haşlanmış yumurtaları ve dilimlenmiş domatesleri bir tabağa dizin.

  • Tercihinize göre yemek için biraz biber serpin

    • Mide Congee
    önceki
    Sarımsaklı Çırpılmış Yumurta
    Sonraki
    Kilo kaybı için 100 çeşit yiyecek - Ketojenik ve yağ azaltıcı atıştırmalıklar
    ABC sebze çorbası
    Yakıtı yakan marul (daha az yağlı versiyon)
    Sabah erkenden sebze suyu
    Lezzetli ve düşük kalorili yeşil biberli kiş
    Güneşte haşlanmış yumurta
    Soğanlı Mantarlı Sahanda Yumurta
    Kavak dal nektarı
    Sarımsaklı Buharda Pişmiş Patlıcan
    Çıtır soğan çiçekleri
    Erik Fasulyeli Kızarmış Kewei Karidesi
    Susamlı Kızarmış Domuz Kaburga

    Copyleft gutx

    To Top