Meyve Dili Beslenme Yemek Sınıfı: Domates Sosu Nasıl Yapılır - Yemeği
Likopen bir çeşit karotenoiddir ve ilk olarak domatesten izole edildiği için "likopen" olarak adlandırılır. Likopenin antioksidan kapasitesi karotenin 3.2 katı, E vitamininin 100 katıdır.İnsan vücudu likopen üretemez, diyetten alınması gerekir Bir adet çiğ domates sadece 0.05 mg likopen emebilir. Bu yüzden en iyi yol domatesleri ketçap yapmaktır! domates 4 Limon Yarım kristal şeker Birkaç parça
Aşama 1
Domatesin kabuğunu soyun: Domatesin üzerine haç çizip kaynar suyla haşlayabilirsiniz, kabuk kolayca soyulacaktır!
Adım 2
Cilt temizleme
Aşama 3
Malzemeleri hazırlayın
4. adım
Meyve suyu makinesine koyun ve sallayın! Bazı arkadaşlar bıçakla kesmenin de mümkün olduğunu söylediler, şahsen biraz daha hassas olmayı seviyorum, bu yüzden sadece makineyi kullanıyorum!
Adım 5
Tencerede kaynatın ve karıştırmaya devam edin
6. Adım
Üretim adımlarını yazma
7. Adım
Lezzetli değil mi 1
8. Adım
Üretim adımlarını yazma Karpuz suyu
önceki
Renkli çorba köfte
Sonraki
