"Şimdi insanlar sağlığa, basit bir yeme pilavından kalın tahıllara transfer, kompozit çeşitli malzemeler. Bu ilke olarak yapılır. İnsan vücudu için gerekli olan 7 ~ 8 çeşit besin maddesi vardır. ve düşük şeker düşük şeker, ham lifler bakımından zengin, bu yüzden çok sağlıklı. " Malzeme
- Çavdar 70 gram
- Firema kompozit tozu 20 gram
- Mısır unu 30 gram
- Oep yüzü 30 gram
- Darı 50 gram
Aksesuarlar
Baharat
- Işık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-

1 Yukarıdaki kullanıma göre çeşitli un hazırlayın. -

2 Yüzeyi su eklemek ve hamur haline getirmek için bir araya getirin, taze filmi, fermente edilmiş, 2 kat daha büyük. -

3 Saç küçük bir doza ayrılır. -

4 Tencereye ekleyin ve 10 dakika uyanın. -

> 5 su buharı yaklaşık 20 dakika boyunca, ateşi 5 dakika boyunca kapatın. -

6 Tat, sadece kalın bir buğday kokusu değil, aynı zamanda çiğnenmiş, daha fazla ve kokulu tadı vardır.
İpuçları
Şimdi sıcak, hızlı, dikkat edin, çok fazla olmayın.
-
- Kabak tam buğday jambonu
-
- Lahana
-
- Kabak çapağı
-
- Kepekli kahverengi şeker
-
- Rotor
-
- Dut Suyu
-
- Siyah fasulye cürufu
-
- Tüm buğday
-
- Ateş ejderha suyu taro
-
- Dut Suyu
-
- Bıçak kesilmiş çiçekler
-
- Kepekli Buğday Mor Patates Çantası