g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Mor Patates Kek - Yemeği

"Sıradan tatlı patateslerin besin maddelerine ek olarak, mor tatlı patatesler selenyum, lizin ve antosiyaninler bakımından da zengindir. Mor tatlı patatesler, yorgunluğa ve yaşlanmayı geciktiren selenyum açısından zengindir. Mor tatlı patatesler selüloz açısından zengindir ve konserve Mide bağırsak hareketliliğini teşvik edin ve gastrointestinal hastalıkları önleyin.Mor tatlı patates, kilo vermek için sıklıkla tercih edilen temel gıdalardan biridir.Sadece çok düşük kalori içermekle kalmaz, aynı zamanda dolgunluk hissi de vardır.Mor tatlı patates yemek sadece kilo vermez, aksine kilo verebilir. Mor. Patates, vücudun bağışıklığını artırabilecek çok miktarda mukus proteini içerir. " Malzemeler

Mor Tatlı Patates 1 parça
Yumurta 2 parça
un 200 g

Aksesuarlar

sıvı yağ bir miktar

Orijinal Damak zevki
Kızarmış Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

11 mor tatlı patates, 2 yumurta, 200 gram un.
2 Mor tatlı patatesi soyun ve yıkayın.
3 İpeği ovalayın.
Adım 4: Un ve yumurta ekleyin.
5 ve bir macun haline gelir, topla damlayabilir. Kuruduğunda biraz soğuk su ekleyebilirsiniz.
6 Tavayı biraz yağ ile ısıtın ve orta ateşte kreplere başlayın.
7 İki dakika içinde ters çevirin.
8 Son anda birkaç kez daha çevirin, böylece yapıştırılamaz.
9 lezzetli mor patates keki.