Tofu yüksek kaliteli bir bitkisel proteindir, tüm süreçte yağ ilave edilmez, kilo veren arkadaşlar onu kaçırmamalı! soya peyniri 1 parça Kimyon tozu 1 kepçe Biber tozu 1 kepçe soya sosu 50 ml susam 10 gram Tuz ve biber Doğru miktar
.
!
!
Soya sosu, kimyon, pul biber, susam, tuz ve karabiber karışımı