g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

İki dilim kızarmış ekmek, yumurta, sığır eti, kırmızı lahana, salatalık

Marine edilmiş sığır eti Biftek oda sıcaklığında tamamen yumuşatılmalıdır, yoksa içi kolay yetişir, biftek çekiçiyle gevşetmeyi, yüzey suyunu kurutmayı, tuz, karabiber ve zeytinyağı ile marine etmeyi seviyorum.

Omlet

Kızarmış biftek Tencere sıcak olduktan sonra bifteği güveçte koyun. Tavuk göğsü gibi, ters çevirmeyin. Yüksek ateşin suları içeride kilitlemesine izin verin. Diğer tarafa 1-2 dakika kadar zayıfım. Yaklaşık 1 dakika zayıfım. Her iki tarafı da kızartıldıktan sonra kısık ateşe çevirin. Ne kadar beğendin! Kızarttıktan sonra, bifteğin suyunu yeniden emmesi için yaklaşık 1 dakika bekletin ve sonra küçük parçalara ayırın, aksi takdirde ısırması kolay olmayacaktır.

Tost üzerinde az yağlı fıstık ezmesi

Yumurta koyun

Biftek, salatalık

Mor lahana, çiğ sevmiyorsanız, beyazlatın Başka bir dilim kızarmış ekmekle örtün

Plastik filmi sarın

Kes, tek beden herkese uyar! Bitti!

Xiaohua, az yağlı diyetini kaydetmek için halka açık bir hesap yazdı.İsterseniz oraya gidip beni bulabilirsin. Kamu Hesabı: Mutfak Küçük Çiçek Yüzlerce tarif, gelmeni bekliyor ve ayrıca Süper Buda tarzı Sui Sui Nian da var ...