Ferahlatıcı düşük kalorili mangolu yoğurtlu dondurma - Yemeği
Yazın herkes soğuk içecekler yemeyi sever ama geleneksel dondurmalı tatlılar çok fazla şeker ve krema içerirler lezzetli ve lezzetlidirler. Farkında olmadan çok kalori yedim. Bu bir mangolu yoğurtlu dondurma. Kaloriler 50 kaloriden daha azdır ve bu tamamen yüksüzdür! Bunu yapmak da çok hızlı, benim hazırlık sürem toplamda yaklaşık on dakika! Bu yaz dondurma almanıza gerek yok! Bu tarifin miktarı resimde görüldüğü gibi yaklaşık 4-5 adet dondurmadır. Mango 2 mango eti yaklaşık 300 g Yunan yoğurt 150 gram krem 125 gram şeker 25 gram
Mango soyulur ve çekirdeksizdir ve posası yoğurtla püre haline getirilir.Şekersiz kalın yoğurt kullanıyorum çünkü kalorisi düşük!
Krema ve şeker, belirgin çizgilere sahip tür olan yediye kadar dövülebilir.
Mango yoğurt püresini ilk adımdan dökün ve iyice karıştırın.
Dondurma kalıplarına dökün, dondurma çubuklarını yerleştirin ve dört saatten fazla dondurun.
Sıcaktan eve gidip bir tane yemek, hemen çok tazelenmiş hissediyor!
Essence Wangzai Sütlü Dondurma
Sonraki
