1. İki çarkıfelek meyvesi
2. Bir kapak kesin ve posayı bir kaşıkla alın
3. Şişedeki bal bittiği için bal şişesine karıştırılır ve önce ılık suyun yarısına ulaşılır ve 2 yemek kaşığı bal (kristalize)
4. Balı karıştırın (bir süre sonra küçük arıyı çekecektir)
5. Ilık su ve bir bardak tatlı ve ekşi ballı çarkıfelek meyvesini dökün.
6. Tamam, VC'yi desteklemek için her gün bir bardak iç, direnci artır ve soğuk algınlığını önle.