Brokoli
1 parça
Sarımsak
50 gram
Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz Sarımsak karanfil brokoli uygulaması 1 Brokoli çiçeklerini toplayın, yıkayın ve bir kenara koyun 2 Tencereye su koyun ve kaynatın 3 Brokoli ekleyin ve 2 dakika haşlayın 4 Sarımsakları yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın 5 Tencereye yağı koyun ve% 70 sıcaklığa ısıtın. 6 Diş sarımsak ekleyin ve soteleyin 7 Beyazlatılmış brokoliyi, tuz ve tavuk özünü ekleyin, 1 dakika kavurun, ardından