Kemik Suyu Domates Enoki Mantarı - Yemeği
"Flammulina velutipes: özellikle lizin ve arginin açısından zengin ve özellikle çocukların boyu ve zihinsel gelişimi için zekayı güçlendirmek için iyi olan yüksek çinko içeren daha temel amino asitler içerir. "Bilgelik mantarı geliştirme" olarak bilinen işlev; Domates: karoten, C vitamini ve B vitaminleri vb. Yönünden zengin; Kemik Suyu: İçerdiği kolajen vücudun kan hücresi üretme yeteneğini artırabilir. Bu nedenle, orta yaşlı ve yaşlı insanlar için, kondisyonlama için biraz kemik çorbası içmek kemik yaşlanmasını yavaşlatabilir; benzer şekilde, kemik çorbası da gençlerin kemik büyümesine yardımcı olabilir. " Malzemeler
- domates 1 parça
- Enoki mantarı 100 gram
- tuz 3 gram
- çay yağı 1 kepçe
- Büyük kemik çorbası 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler, hepsi kesilmiş ve bir kenara konulmuş;
-
2 Tavayı ısıtın ve yağ ekleyin;
-
3 Önce domatesleri koyun ve kırmızı domates suyunu kavurun;
-
4 Az miktarda su ve bir kaşık iri kemikli çorba koyun;
-
5 Çorbanın kaynamasını bekleyin, ardından enoki mantarlarını ekleyin ve karıştırın, tekrar kaynatın, tencereden çıkabilirsiniz;
-
6 bitmiş ürün
-
7 Hadi yiyelim ~~~
Sarımsaklı Haşlanmış Kabak
önceki
Salamura Biber Tofu
Sonraki
