g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kırmızı Hurmalı Fıstık Sütü - Yemeği

"Hünnap ve fıstık sütü hurma, yer fıstığı ve sütle yapılan bir içecektir. Hünnap insan bağışıklığını geliştirebilir Hünnap kalsiyum ve demir açısından zengindir.Osteoporoz ve anemiyi önlemek ve tedavi etmek için önemlidir.Ayrıca hastalıktan sonra zayıf olan insanlar için iyi bir besleyici etkiye sahiptir. Yer fıstığı, kalbi koruyabilen, protein, folik asit, diyet lifi vb. Yönünden zengin, oldukça besleyici bir besindir; kırmızı derinin dış tabakası, trombosit agregasyonunu önleyebilen trombosit üretimini teşvik edebilir. Bu anlamda yer fıstığının kalp damar hastalıklarının önlenmesinde belli bir etkisi vardır. Saf süt besinler açısından zengindir.İçindeki protein esas olarak albümin, globulin, süt proteini vb. İnsan vücudu için çeşitli temel amino asitler içerir ve çok sayıda yağda çözünen vitamin içerir.Saf sütteki mineraller ve eser elementler çözünmüş haldedir. Vücut tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Bu nedenle bir bardak kırmızı hurma fıstık sütünün besin değerini görmek yeterlidir, özellikle keskin aroması çok çekicidir. Basit malzemeler, basit yöntemler, katkı maddesi yok, koruyucu yok ve kendi yaptığınız yoğun fıstık sütü birkaç basit adımda sınırsız sağlık ve lezzet sağlayabilir. Neden olmasın? " Malzemeler

fıstık çekirdeği 1 küçük avuç
kırmızı randevular 4 adet

Aksesuarlar

Pudra şekeri 15 g
Saf süt 500 ml

Tatlılık Damak zevki
diğer Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Kayınvalide tarafından yetiştirilen, kabuklu fıstıkların çiğ olması
2 Fıstıkları soyun ve şovu izlerken çabucak soyun
3 Yerfıstığı çekirdeklerini tavaya düz olarak yayın, üst üste koymamaya çalışın
4 Fırına koyun ve 10-15 dakika 170 derecede pişirin
5 Yer fıstığı çekirdekleri hafif sarı ve hoş kokuludur, soğutulmaya hazırdır
6 Bir avuç fıstık alın, kırmızı hurmalar, saf süt ve ince şeker hazırlayın
7Kırmızı fıstıklar deriden çıkarılır ve kırmızı hurmalar temizlenir ve daha sonra çekirdeklendirilir
8 Saf süt, ısınması için bir süre sıcak suyla dolu bir kapta ıslatılır veya doğrudan süt kabına dökülür ve ısıtılır.
9 Duvar kırıcının karıştırma kabına fıstıkları ve kırmızı hurmaları koyun
10 pudra şekeri ekleyin
11 saf süt ekleyin
12 Duvar kırıcı güç kaynağına bağlanır ve dişli, düşük vitesten yavaşça yükseltilir
13 hassas ve pürüzsüz seviyeye ulaştı.

İpuçları

İpuçları: 1. Yer fıstığının tadı kavurulduktan sonra daha güzel kokuludur, bir seferde daha fazla kızartılabilir.Onları doğrudan ara öğün olarak yiyebilir veya soya sütü ve pirinç ezmesini öğütürken bir avuç dolusu alabilirsiniz. Kavrulmuş fıstık taneleri, fıstık ezmesi, nuga vb. İçin de kullanılabilir. 2. Kırmızı hurma miktarı kişisel tercihe göre arttırılabilir veya azaltılabilir.Ne kadar kırmızı hurma eklenirse şeker azaltılmalı veya eklenmemelidir. 3. Süt ılık olduktan sonra duvar kırıcıya dökün.Yüksek hızda döndükten sonra malzemeler birbirine sürtünür.Fıstık sütü biraz sıcak olacaktır, bu da soğuk havaya uygundur.

Kabak ve Kestane Sütü İçeceği

Sichuan kimchi