Tremella
30 g
yeşil fasulye
10 g
kuru üzüm
10 g
Wolfberry
5 g
Aksesuarlar Kaya şekeri doğru miktarda bal doğru miktarda sirke 3g tuz doğru miktarda Beyaz mantarın sağlığını bal suyuyla nasıl koruyabilirim? 1 Bol miktarda beyaz mantarı ıslatın. Beyaz bir mantarı ıslattım. Kuru üzüm ve kurt meyveleri de ıslatılır. 2 Yeşil fasulyenin bir süre ıslatılması gerekir ve bal 3 Kesilmiş beyaz mantarı su kaynarken tencereye koyun, beyaz mantarı küçük parçalar halinde kesin, içine koyun ve 20-30 dakika pişirin ve uygun miktarda kaya şekerini koyun 4 Kuru üzümleri kaynar suda haşlayın 5 Yukarıdakinin aynısı, goji meyvelerini haşlayın, yeşil fasulyeler de beyazlatılmalıdır, çok sertse biraz pişirebilirsiniz. 6 Beyaz mantar yaklaşık 30 dakika kaynatıldıktan sonra beyaz mantarı tadın ve yiyin, yumuşayınca kaynar suda haşlanmış taze fasulye, kuru üzüm ve kurt üzümü tencereye koyun ve bu sırada biraz beyaz sirke ve tuz ekleyin. Tadı daha ferahlatıcı ama ekşi ya da tuzlu değil, koyulaştırmak için bal ve biraz nişasta ekleyin. 7 Karıştırın tencereden çıksın Çıtır çıtır sevmiyorsanız beyaz mantarı pişirmeye devam edebilirsiniz Yaklaşık bir saat kuş yuvası gibi olacak (Bu durumda nişasta gerekli değildir) Sağlıklı bir tarif mi? Ne