Domates enoki mantarlı tofu çorbası - Yemeği
"Hava gittikçe daha sıcak hale geliyor, kaçınılmaz olarak iştahınızı etkileyecek! Çoğu insan soğuk içecekler yemeyi ve klimayı üflemeyi sever. Aslında bu vücuda çok zararlıdır. Şu anda çorba içmek en uygun olanıdır. Xiao Zi bugün yaza uygun bir çorba paylaştı.İçleri basit, yöntemi öğrenmesi kolay, meze tazeleyici ve yağlı değil ve birkaç dakika içinde yapılabiliyor. Enoki mantarı, soya peyniri ve domates kombinasyonu sadece besleyici ve lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı ve sıcaktır! " Malzemeler
- domates 2 parça
- Yumurta Bir
- Enoki mantarı 40 gram
- soya peyniri parça
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Domatesleri üstte haç şeklinde doğrayın ve kabukları açılıncaya kadar kaynar suyla haşlayın.
-
2 Soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
-
3 Tofuyu küçük parçalar halinde kesin.
-
4 Tofuyu yumurta sıvısıyla kaplayın.
-
5 Her iki tarafta da altın olana kadar kızartın.
-
6 Enoki mantarlarının köklerini çıkarın ve bir kenara yıkayın.
-
7 Isıtmak için tencereye 5 gram yağ dökün, kıyılmış sarımsak ekleyin ve güzel kokulu soteleyin, küp küp doğranmış domatesleri ekleyin ve sulu olana kadar karıştırın.
-
8500 ml su ekleyin, bir kaşık tuz ve tavuk tozu ekleyin.
-
Yüksek ateşte kaynatın, enoki mantarlarını ve kızarmış tofuyu ekleyin ve tekrar kaynatıldığında dairesel hareketlerle yumurta sıvısı ve su nişastasını dökün.
-
10 Bir kase domates ve enoki mantarlı tofu çorbası kilo vermeye hazır.
-
11Enoki mantarlı domates tofu çorbası, lezzetli ve kalsiyum takviyesi!
-
12 Bu çorba lezzetlidir, özellikle yumuşak ve narin olan pişmiş enoki mantarları.
-
13 Domatesler tatlı ve ekşidir, enoki mantarları çok yönlüdür, iştah açıcı bir çorbadır.
-
Hafif ve lezzetli bir çorba! Dalak ve midesi zayıf olan kişiler için çok uygundur.
-
15 Hadi deneyelim.
