# Kayıp Şahıslar 2. Sezon # Avokado Makarna Salatası - Yemeği
Yazın kuyruğunu tut ve küçük ve taze bir salata yap~ Son zamanlarda, her zaman bu temel bitkisel protein yemeğini pişiriyorum çünkü sonuçta herkesin mutfakta geçirecek çok fazla boş zamanı olmuyor. , Bu iyi değil lezzetli, lezzetli ve güzel, basit ve kullanışlı olmak kraldır.Bugün, bu salatada sarı, beyaz ve yeşil olmak üzere sadece üç renk var, bu basit ve taze. Bıldırcın yumurtası ve yoğurt dışında vegan, çoğunlukla avokado, çam fıstığı ve cevizden elde edilen sağlıklı yağlar Katıl: #Coffee Wings Kayıp Kişi Bildirimi 2. Sezon# kabuk makarna 100 gram Bamya Sangen avokado yarım salatalık yarım kök bıldırcın yumurtası üç Brokoli kaç acı krizantem Ilıman Mısır taneleri Kullanışlı taze ceviz üç Çam fıstığı Kullanışlı sade yoğurt iki yemek kaşığı Bal Bir kaşık limon suyu bir miktar karabiber tozu bir miktar Tuz bir miktar doğranmış vanilya bir miktar Parmesan peyniri tozu bir miktar
Aşama 1
Tencereye biraz tuz ekleyin, suyu kaynatın ve bamya ile brokoliyi haşlayın.
Adım 2
Tencereye bir litre su ve bir yemek kaşığı tuz ekleyin. Su kaynadıktan sonra 100 gr makarnayı dökün, kapağı açın ve sürekli karıştırarak 8 dakika pişirin. 5 dakika pişirirken mısır tanelerini atın ve birlikte pişirin.
Aşama 3
Bıldırcın yumurtasını soğuk suda pişirin, soyun ve daha sonra kullanmak üzere ikiye bölün.
4. Adım
Avokadoyu küçük parçalar halinde kesin.
Adım 5
Bir kısmını salataya ayırıp iki yemek kaşığı sade şekersiz yoğurt, bir yemek kaşığı bal, bir çay kaşığı tuz, biraz limon suyu ve biraz da karabiberi blender ile ekleyerek avokado sosunu yapın.
6. Adım
Bamyayı küçük parçalar halinde kesin.
7. Adım
Salatalığı dilimleyin, krizantemleri parçalara ayırın, brokoliyi küçük çiçeklere ayırın ve cevizleri soyun. Tüm malzemeleri bir araya getirin.
Adım 8
Guacamole dökün ve birleştirmek için karıştırın.
9. Adım
Bir tabağa dökün ve biraz doğranmış otlar ve rendelenmiş Parmesan peyniri serpin.
Adım 10
Bitmiş ürün~ Tavada kızarmış kuzu pirzola
önceki
Rendelenmiş tavuk
Sonraki
