Frenk Soğanlı Buharda Pişmiş Tilapia Mantısı - Yemeği
"Dikensiz tilapia balık tadı olmadan çok güzel bir tada sahiptir. Pırasa ile doldurulduğunda çok lezzetlidir. Balık beyaz ettir ve yüksek kaliteli protein içerir. Zengin besinler ve takviye için iyidir. Kalsiyum vücudun direncini artırır. Pırasa, mide-bağırsak hareketliliğini desteklemek ve kabızlığı önlemek için iyi olan ham lifli bir besindir. " Malzemeler
- Frenk soğanı 300 gram
- Tilapia 1
- un 500 g
- Kurutulmuş tofu 4 dilim
- Pleurotus eryngii 1 parça
- sıvı yağ bir miktar
- Susam yağı bir miktar
- istiridye sosu bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 pırasa 300g
-
2500 normal un, 1 çorba kaşığı tuz, erişteleri karıştırmak için yaklaşık 240 ml ılık su ekleyin ve yaklaşık yarım saat boyunca pürüzsüz bir hamur oluşturun.
-
34 çeşit malzemeyi yıkayın, kurutun ve doğrayın.
-
4 Pırasayı önce yağla karıştırın, ardından biraz susam yağı, istiridye sosu, beş baharat tozu ve tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
-
5 puan, cildi yuvarlayın, köfte yapın.
-
6 Tencereye su koyun ve yüksek ateşte 10 dakika buharda pişirin Tencerenin üzerini kaynatmadan açın.
-
7. Dikensiz tilapia balık kokusu olmadan çok güzeldir.Pırasa ile dolgu yapmak çok lezzetlidir.
Basit etli el yapımı erişte
önceki
