Bağırsaklar Ferahlatıcı Sarımsaklı Choy Sum - Yemeği
"Sarımsak lahana, yapımı basit, ferahlatıcı ve ferahlatıcı, yeşil sebzeler, masanın olmazsa olmazı! Bugün bu lahana, Xinyuan Sunshine Company'den organik sebzelerden geliyor. Tadı saf ve sağlıklı. Sebzeler tavada kızartılmalıdır. Yüksek ateşte kızartılan yeşil sebzeler aslında çok lezzetlidir. Her insan her gün bir kedi kadar sebze yer. Sağlığın korunması için bu temel gerekliliktir ... " Malzemeler
- Choy Sum 500 g
- Sarımsak Üç yaprak
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- soya sosu bir miktar
- Beyaz sirke bir miktar
- Sarımsak Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 hammadde hazırlamak
-
2 Choy toplamını yıkayın, eski kökleri çıkarın ve kolay pişirmek için kökleri bir bıçakla kesin
-
3 sarımsak kıyılmış
-
4 tencereyi ısıtın, uygun miktarda yağ koyun ve% 90 ısıya kadar ısıtın
-
5 Kıyılmış sarımsağı dökün ve kokuyu çabucak patlatın
-
6 Choy sumini ekleyin ve yüksek ateşte çabucak karıştırın
-
7 Uygun miktarda tuz, biraz soya sosu, beyaz sirke ekleyin ve iyice karıştırın
-
Potun 8'i
