Kavrulmuş Tatlı Patates - Yemeği
"Kış tariflerinde kavrulmuş tatlı patatesler gerçekten harika. Sokaklarda ve ara sokaklarda kavrulmuş tatlı patateslerin kokusunu alabiliyorum ve çoğu zaman yardım edemem ama açgözlülüğümü gideriyorum. Evde bir fritöz olduğu için, kavrulmuş tatlı patatesler sıradan bir yemek haline geldi ve hem akşam yemeği hem de atıştırmalık Her zaman sofrada bir yeri vardır.Bu tadı sokak atıştırmalıklarından daha az değildir ve kendiniz yapmak daha sağlıklıdır! Tatlı patates nişasta, diyet lifi, karoten, A, B, C, E vitaminleri ve potasyum açısından zengindir. Demir, bakır, selenyum, kalsiyum ve linoleik asit gibi 10'dan fazla eser element yüksek besin değerine sahiptir ve beslenme uzmanları tarafından en dengeli sağlıklı gıda olarak adlandırılır.Genellikle kanı beslemek, kanı beslemek, qi'yi beslemek ve sıvıyı teşvik etmek için kullanılır. , Geniş bağırsakları ve mideyi ve kabızlığı giderir. Kalbe fayda sağlar, amfizemi önler, anti-kanser ve anti-diyabetik etkileri vardır. " Malzemeler
- Tatlı patates 4
- Tatlılık Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri yıkayın ve bir kenara koyun
-
2 Hava fritözünü 5 dakika boyunca 200 derecede önceden ısıtın
-
Tencereye 3 tatlı patates
-
4 Yaklaşık 25-35 dakika pişirin (tatlı patateslerin boyutuna bağlı olarak)
-
5 çıktı.
İpuçları
Kavurma süresi, tatlı patateslerin büyüklüğüne bağlıdır. Kaya Şekeri Fırında Armut
önceki
Jiao Kırmızı Tarihi
Sonraki
