"Marul, fazla yağı ortadan kaldırabilen diyet lifi ve C vitamini içerir, bu nedenle kilo verdirici marul olarak da adlandırılır. Sapları ve yaprakları marul içerdiği için biraz acı tadı vardır ve analjezik, hipnotik ve kolesterol düşürücü etkileri vardır. Nevrasteni ve diğer etkilerin adjuvan tedavisi. Mannitol ve diğer aktif bileşenler, diürez içerir ve kan dolaşımını teşvik eder. Marul, normal insan hücrelerini interferon üretmeye teşvik edebilen bir "interferon indükleyici" içerir ve böylece bir " Antiviral protein "virüsleri engeller. İstiridye sosundaki marul lezzetli ve sağlıklıdır." Malzemeler
marul 200 g
istiridye sosu 5 gram
Aksesuarlar
tuz bir miktar
Karabiber bir gram
Xianxian Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Marulu yıkayıp bir kenara koyun.
2 Topaklara ayırın.
3 Tencereye yağ koyun.
4 Yağ sıcak olduktan sonra marulu dökün, karabiber ekleyin ve eşit şekilde kavurun.
5 İstiridye sosu, biraz tuz ekleyin ve servis yapmadan önce eşit şekilde karıştırın.