Kuru mısır
100 gram
Yeşil fasulye filizi
250 g
ıspanak
200 g
Takviyeler, susam yağı, tuz, şeker, sirke, taze soya sosu, MSG, sarımsak ve sarımsak Ispanak fasulyesi filizi, mısırın soğuk kabuğuyla karıştırılmış 1 Mısırı yumuşatmak için soğuk kabuğunu suyla ıslatın 2 Ispanağı ve haşlamayı suda yıkayın, soğumaya bırakın ve süzün 3 Maş fasulyesi filizleri de beyazlatılır ve süzülür 4 kıyılmış sarımsak 5 Doğru miktarda tuz koyun 6 Doğru miktarda şeker koyun 7 Doğru miktarda MSG koyun 8 Biraz taze soya sosu dökün 9 Uygun miktarda sirke dökün ve iyice karıştırın 10 Fasulye filizlerini, soğuk kabuğunu ve ıspanağı kabın içine koyun. 11 Hazırlanan suyu kaba dökün ve iyice karıştırın. 12 Biraz susam yağı dökün ve iyice karıştırın 13 İyice karıştırın ve bir tabağa servis edin