Yağ azaltma döneminde kahvaltı: yağsız yumuşak ve pürüzsüz yumurta muhallebi (kilo kaybı, kilo kaybı) - Yemeği

Treesa, yemek ve zindeliği sever ve kendi yağ azaltıcı ve kas artırıcı özel tarifleri vardır.Sadece hızlı kilo vermesi gereken kişiler için uygun değildir, aynı zamanda yemek yedikten ve içtikten sonra vücut şeklini düzeltmeye yardımcı olabilir. Bu tarif, diyet veya ilaç gerektirmez. Vücudun beslenme gereksinimlerini sağlama temelinde, fazla yağı kaybetmek iki hafta ve geri tepmeyi önlemek için normal bir diyete dönmek üç ay daha sürer. Güzelliği seven kızlar, ince yoldaşlar, bu süper model tarifi deneyimlemek ve her gün küçük bir değişiklik görmek için beni takip edin! Sadece karabiber ve tuza güvenmek de her türlü malzemenin her şekilde pişmesini sağlayabilir, böylece yağ azaltma dönemindeki tarifleriniz artık tekdüze olmaz. Örneğin yumurta ... Yağ azaltma döneminin ikinci gününde, kahvaltınızı biraz farklı yapmak için buharda pişmiş yumurta muhallebi yapalım. Yumurta İki Ilık su Yumurta sıvısına eşittir Karabiber Bir avuç tuz Bir avuç
  • Yumurtaları bir kaseye koyun ve yumurta beyazı ve sarısı tamamen birleşene kadar çubuklarla çırpın.

  • Yumurta sıvısıyla aynı miktarda ılık su dökün.Ne kadar çok su dökerseniz, buharda pişirilmiş çorba o kadar yumuşak ve rengi o kadar açık olur.

  • İnce kabarcıkları filtrelemek için yumurta sıvısını ince bir ağ kaşıkla süzün.

  • Bir buçuk yemek kaşığı tuz ekleyin ve tuzun dibe çökmesini önlemek için tuz eriyene kadar karıştırın.

  • Buharda su kaynatın, su kaynadıktan sonra yumurta sıvısı koyun, buharın muhallebi yüzeyine zarar vermesini ve briket haline gelmesini önlemek için üzerini bir kapakla veya plastik sargıyla kapatın.

  • On dakikaya kadar buharda pişirdikten sonra tavadan çıkabilir.Tencerenin üzerini kapatarak bir süre pişirin ve çıkartabilirsiniz. Kişisel zevkinize göre karabiber serpin ve tadını çıkarın.

  • Muhallebi Yumurta Muhallebi
    önceki
    Kızarmış hamur çubukları ile evde pişirilmiş buharda pişirilmiş yumurta
    Sonraki
    Tavuklu Kek Yumurta Muhallebi Mikrodalga Buharlı Pişirici
    Kıyılmış Biberli Buharda Pişmiş Salatalık Balığı
    Dragon Boat Festivali Etli Mantı
    Cadılar Bayramı komik üç boyutlu ekmek
    Dragon Boat Festivali Soğuk Kek
    Dragon Boat Festivali Köpek Zongzi
    Paskalya yumurtaları
    Çocuk Bayramı Hediyeleri: Küçük Kaplumbağa Ananaslı Çörek
    Halloween Spider Cupcakes Spider Cupcakes
    Buharda yumurta muhallebi
    Sebzeli yumurta muhallebi
    Buharda yumurta muhallebi
    To Top