g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Ocak'ta 20 veya 30 kedi mi kaybettiniz? Gerçekten yağ mı kaybediyorsun?

Kilo vermeye hazırlananlar için genellikle kilo vermeden önce kilo vermeyle ilgili bazı makalelere başvururlar. Bununla birlikte, "zayıf arayan" bazı çocuk ayakkabılarında kilo verme konusunda bilgi eksikliği nedeniyle, genellikle ayda 20 veya 30 kilo verebileceğini iddia edenlerin olduğuna inanırlar. Kilo vermek için diyet veya ilaç.

Böyle bir zayıflama yöntemi seçmeden önce, kilo verdikten sonra kendi sağlık problemlerinizi düşündünüz mü? Diyelim ki kilo verdin ama gerçekten yağ mı kaybediyorsun? Aşırı kilo verme yöntemleri, kısa sürede kilo kaybı hissedebilirsiniz, ancak kaybın çoğu çok su ve kas ve yağ hala oradadır.

Kas içeriği neredeyse parçalandığında, insan vücudunun temel metabolizması zayıflar ve normal diyet geri geldiğinde, vücut kalori emme ve onu yağ olarak saklama oranını hızlandıracak, böylece ağırlık hızla toparlanacak ve vücut suyu ve kası nedeniyle İnsan derisinin azalması da gevşek ve esnek görünmeyecektir.

Bu nedenle sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, bilimsel diyet + uygun egzersizi benimsemelisiniz.Ayda her seferinde orijinal vücut ağırlığınızın% 3-5'ini kaybetmeniz normaldir.Kilo vermeye hazırlanan sizler için Başka bir deyişle, aşağıdaki öğün ikame bileşenlerine veya yağı azaltılmış çaylara bir göz atın.

Yiyuan Bazhen Yemek Değiştirme Tozu

Laojin Millin ürünü, düşük sıcaklıkta ve ince öğütülmüş olarak pişirildikten sonra bilimsel olarak seçilmiş siyah susam, yam, kırmızı fasulye, yulaf, ceviz, kuru kırmızı hurma, kurutulmuş elma ve diğer malzemelerden yapılır. Beslenme çok dengelidir ve olabilir Bir içecek yapmak için balla karıştırın, ağzı yumuşak ve biraz tatlıdır.

Kırmızı fasulye ve arpa besin tozu

Vücuttaki aşırı nem genellikle vücudun şişkin olmasının ana nedenlerinden biridir ve kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştelerinin nemi gidermede iyi bir etkisi vardır. Bu, kırmızı fasulye ve arpaya dayanır ve tozu daha yumuşak hale getirmek için doğru miktarda wolfberry eklenir ve demlenmenin tadı yumuşaktır.

Atıştırmalık seçimi de çok önemlidir.Yeterli beslenmenin hantal yağları artırmaması için öğün ikame tozu ile birlikte düşük yağlı ve yüksek proteinli yiyecekleri seçebilirsiniz.Bazı iyi yağlar vücudun metabolizmaya yardımcı olan bir dizi madde üretmesini sağlayabilir. Örneğin, deneyebileceğimiz şey biraz kuruyemiş.

Ballı Ceviz Fındıklı Atıştırmalıklar

Bal ceviz taneleri sadece yemek ya da tatlı olarak kullanılamaz, aynı zamanda işitme kaybı, baş dönmesi, kulak çınlaması, bel omurgasında yumuşaklık, sık idrara çıkma ve soluk ten rengi gibi birçok hastalığı tedavi edebilir.Kilo veren kişiler için uygundur. Oburluğu gidermek için sağlıklı atıştırmalıklar.

Obez insanlar genellikle içecek içmeyi severler. Bazı insanlar yemek yemeyip sadece içecek içerler. Yemek yemedikleri sürece kilo verebileceklerini düşünürler. Sadece zayıf olmadıklarını, kilolarını da artırabileceklerini düşünürler. Bunun nedeni, içeceklerin çok fazla şeker ve yüksek kalori içermesi ve bu da kilo vermenin doğal düşmanı olmasıdır. .

Gül Kombinasyonu Kokulu Çay

Yetersiz qi ve kan da vücutta çeşitli sorunlara neden olabilir. Metabolizma yavaşlar ve kilo görünmez bir şekilde ağırlaşır.Ayrıca cilt sorunlarına da neden olabilir. Gül kombinasyon çayı çift kırmızı gül, kurt üzümü, krizantem, meyan kökü, hanımeli içerir. , İçeride kendini yetiştirme, dışarıda güzellik.

Gül Kırmızı Hurma Kombinasyonu Çiçek Çayı

Bu kokulu çay grubu, ağırlıklı olarak çift yapraklı kırmızı güller ve hünnaplardan oluşan, dolgun etli ve yumuşak tadı olan, kasımpatı ve yasemin ile kombine edilmiştir.Sadece cildi güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda ev içi ihtiyaçları da düzenler.