Fitness yaparken yanılıyorsunuz, küçük dambıllar vücudunuzu şekillendiriyor ve evde kaslı bir adam olabilirsiniz.

Profesyonel ve klasik tasarım, buzağı çok rahat hissediyor Bu sefer, anaerobik egzersiz yapın ve patlayıcı gücünüzü ateşlemek için çömelirken kendinize bir kettlebell halteri ekleyin.

"" Moda fitness kettlebells Bu zamanda, anaerobik egzersiz yapın ve kendinize biraz ağırlık katın.Etkisini iyileştirmek istiyorsanız, patlayıcı gücünüzü ateşlemek için her zaman ve her yerde egzersiz yapabilirsiniz.

"" Özel koçunuzu yaratmak için profesyonel ekipman, çevreye duyarlı, çevre dostu ve hassas, iyi hissedin, çok iyi hissedin, hemen hemen tüm kadınlar iyi bir vücuda, güçlü darbe direncine sahip olmak ister.

"" Dumbbell, kas gücü antrenmanını güçlendirmek için kullanılan basit bir ekipmandır. Ana malzemesi dökme demirdir ve bazıları bir kauçuk tabakası ile kaplanmıştır. Kas gücü eğitimi, kas bileşik hareket eğitimi, ağırlık kaldırma veya ağırlığı artırmak veya azaltmak için fitness egzersizlerinde kullanılır. Düzenli halter egzersizleri vücudun çeşitli yerlerinde kas gücünü artırabilir.

"" Tutma, kişisel zindeliği ve koordinasyonu korumaya yardımcı olur, alt plakaya verilen hasarı azaltmak için evde egzersiz, serin görünüm, her seyahat ettiğinizde uzun süre bloke etmeniz ve sırt kaslarının egzersizine dikkat etmeniz gerekir.

"" Alt plakadaki hasarı azaltmak için evde egzersiz yapın, soğuk görünümü, her seyahatinizde uzun süre bloke edin ve sırt kaslarının egzersizine dikkat edin.

"" Dambıl spor çıkarılabilir ayarlanabilir erkek halter Aerobik egzersizle kilo vermek istiyorsanız, acemi ve tecrübeli kişiler başlayabilir, bu nedenle birkaç basit kas egzersiz ekipmanını kendiniz satın almak çok uygundur.

boş

Dambıl spor çıkarılabilir ayarlanabilir erkek halter

Bilmemiz gereken, spor salonunda satılan ve evde birden çok amaç için kullanılabilen üyelik kartıdır.Kişisel fiziksel zindeliği geliştirebilir.Spor salonunun strese ve yıpranmaya karşı dayanıklı olduğunu söylemek.

boş Bu push-up braket, göğüs kaslarının çalıştırılması için özel olarak tasarlanmıştır.Kullanımı kolaydır ve her gün yarım saat sürer H şeklinde push-up bracket fitness ekipmanları push-up frame göğüs kası push-up sistemi, altında kaymayı önleyici pedler bulunmaktadır.

"" Spor fitness push-up braket fitness ekipmanları, toplam yükseklik artırılır, sert malzemeler vardır, kullanımı kolaydır, şınavlar da çok önemli bir kas geliştirme etkisine sahiptir ve kolayca iyi bir figür oluşturabilirsiniz.

"" Karın kaslarına ek olarak, egzersiz yapmak için bir gergi kullanmanın faydaları şunlardır: biseps iki başlı, yüksek elastikiyet, kompresyon direnci ve dayanıklılığı olan bir kastır ve elektrokaplama işlemi mükemmel ve güzeldir.

"" Bu kol mukavemet cihazı, yüksek kaliteli karbon çelik yaylar, yüksek elastikiyet, sıkıştırma direnci ve dayanıklılık kullanır ve elektro kaplama işlemi zarif ve güzeldir.

""

Dikkatli düşün! "Bilgisayar korsanları" hastane sistemini işgal etti ve bu verileri istediler

Bu beyit ilginç, çok yetenekli! Herkesin ifşa etmesi için fotoğraf çekin, Yeni Yılda bu kokuya sahip olmalısınız

Huang Zhifeng'den başlayarak: Üst konum için savaşmak için uluslararası sahnede "kirişten atlamak" ne kadar utanç verici

Misafirperver Shandong Caifengxing Çin Cumhuriyeti Jinan Müzesi'nde

Oyun oynamak için Shanghai kuzeninin evine gittim ve mutfağının çok pratik olduğunu gördüm! Herkesin öğrenmesi için çabucak fotoğraf çektim

Gençlerin bir bakışta birbirlerine bakmalarını sağlayan ev mobilyaları Özellikleri muhteşem.

Bir erkek yaşını göstermemek istiyorsa, üçüncü kattan uzak durmalıdır! Yeni ceket hırsızı hala genç

Paranız olsun ya da olmasın, bunları yeni yılın ilk günü oturma odasına koymayı unutmayın.

6290 park yeri! Weihai hükümet yerleşkesi halka açık bir otopark haline geldi. Neden "eski haberler" her zaman "dikkat çekiyor"?

Balkonun artık kurutma raflarıyla donatılmamasına şaşmamalı ... Görünüşe göre, gölgelenmeden ve araziyi işgal etmeden özgürce ölçeklenebilen bir eser var.

53 ° Flying Moutai ne kadar satıyor? Maotai spekülatörlerinin yüzlerini aydınlatmak: güven yoluyla mal elde etmek

Ay Yeni Yılının ikinci gününde, doğum evinize döndüğünüzde çok sıradan kıyafetler giymeyin! Güzelce dokunan "diz üstü" bir kışlık elbise