Bilim adamları, cep telefonlarında günde 5 saatten fazla oynamanın şişmanlama olasılığının daha yüksek olduğunu kanıtladı
Cep telefonlarını çok uzun süre oynamanın birçok dezavantajı var ve şimdi bir tane daha var: obezite riskini artırmak.
Bugün, Amerikan Kardiyoloji Koleji akademisyeni Mirary Mantilla-Morrón, ekibinin ACC Latin Amerika Konferansı'nda yaptığı bir araştırmanın sonuçlarını yayınladı: Akıllı telefonlarını günde 5 saat veya daha fazla kullanan kişiler obezite riskini% 43 artırırken aynı zamanda Kalp hastalığı riskini artıran başka kötü alışkanlıklar da var.
Mirary Mantilla-Morrón bir kardiyopulmoner ve vasküler rehabilitasyon uzmanıdır.
Akıllı telefon karşısında çok fazla zaman harcamak, genellikle daha uzun hareketsiz kalma süresi ve spor aktivitelerine daha az zaman ayırmak anlamına gelir; bu da ani ölüm, diyabet, kalp hastalığı, çeşitli kanserler, eklem kas rahatsızlığı ve diğer hastalıklar riskini artıracaktır. riskleri.Araştırma ekibi, akıllı telefonların giderek çağdaş gençlerin günlük yaşamlarının vazgeçilmez bir parçası haline geldiğine ve eğlence için cep telefonlarını kullandıklarına ve bunun da onların yaşam alışkanlıkları üzerinde göz ardı edilemeyecek bir etkiye sahip olduğuna inanıyor. Haziran-Aralık 2018 arasındaki altı ay boyunca araştırma deneyine katılmak üzere 1.060 üniversite öğrencisini işe aldılar.
Sonuç açıktır: Bir akıllı telefonu günde 5 saat veya daha fazla kullanmak obezite riskini artırabilir.
Son yıllarda, elektronik ürünleri kullanma alışkanlıkları üzerine, çeşitli alanları kapsayan bitmek bilmeyen bir araştırma akımı var.Örneğin, cep telefonu kullanım davranışlarıyla ilgili insan hormonları üzerine yapılan araştırmalar, dopamin ve kortizol olmak üzere iki maddeye odaklanıyor.
Bazı bilim adamları, tüketici elektroniği ürünlerindeki birçok etkileşim detayının, insanların beyinlerindeki dopamini artırarak "davranışsal bağımlılık" olgusuna yol açabileceğine inanıyor. Bununla birlikte, dopamin insanları ödül beklemeye sevk edebilir, ancak ödüllendirildiklerinde insanları mutlu edemez.
Dopamin molekülü
Ek olarak, cep telefonu sosyal ağ, bilgi ve e-posta gibi çeşitli uygulamalarla donatılmıştır, bu da cihazın çeşitli bildirim ve mesajlara sahip olabileceği anlamına gelir. Bildirimleri ve en son bilgileri düzenli olarak kontrol etmek bir alışkanlık haline geldiğinde, yavaş yavaş bir "beklenmedik Kişisel baskı ".
Kortizol molekülü
Strese yanıt olarak böbrek üstü bezleri kortizol adı verilen bir hormon salgılar.
İnsan vücudu uzun süre kronik stres altında kaldığında, kortizol uzun süre artacak ve beyin de etkilenerek yapısal atrofiye, fonksiyonel bozulmaya ve anormal gen ekspresyonuna neden olacaktır.
Diğer bir deyişle, cep telefonlarıyla çok uzun süre oynamak beyindeki bazı yapılar değişecek, insanlar gerçekten aptal, aptal, tepkisiz ve duygusal olarak uyuşmuş olacak.
Cep telefonlarında çok uzun süre oynamak sizi bağımlı, aptal ve şişman yapacaktır. Modern bir genç olmak gerçekten kolay değil.
