9 çeşit yiyecek daha uzun yaşamaya yardımcı oluyor, uzun ömürlülüğün evi olarak bilinen Brezilyalıların yaşamlarını uzatmak için ne yediğini görün

Shaanbei şişman sarı darı çantası

Darı iyi bir toniktir, zayıf ve hasta olan yaşlılar genellikle darı lapası pişirir ve vücuda faydalıdır. Darı beş iç organa fayda sağlar, bağırsakları ve mideyi kalınlaştırır, vücut sıvısını doldurur, kasları ve kemikleri güçlendirir ve kasları büyütür. Daha fazla yemek sağlıklı ve uzun ömürlü olabilir.

Aroma şişelenmiş arpa çayı

Arpa, bol miktarda çözünür ve çözünmez lif içerir. Çözünür lif, vücudun yağ, kolesterol ve karbonhidrat metabolizmasına yardımcı olur ve kolesterolü düşürür; çözünmeyen lif, sindirim sisteminin sağlığına yardımcı olur ve kanseri önler.

Shaoguan özel kurutulmuş siyah mantar 2 paket

Kara mantar çok yüksek demir içeriği içerir ve vücudumuzda demir olmazsa taze kanımız olmaz. Demir, hemoglobinin önemli bir bileşeni olduğu için, demir eksikliği, genel halsizlik, sinirlilik, unutkanlık, soluk ten, baş dönmesi ve çarpıntılara yol açacaktır. Daha uzun yaşamak istiyorsanız, daha çok siyah mantar yiyin.

2 paket ince kabuklu krem ceviz

Fındık, çok sayıda antioksidan ve antienflamatuvar element içeren yiyeceklerin çekirdekleri ve meyve türleridir. Kuruyemiş yemek kalbinizi daha sağlıklı hale getirebilir ve ayrıca kanser önleyici etkiye sahip olabilir. Düzenli yemek yemenin yaşam süresini uzatma etkisi vardır.

Loulan Bal Çam Fıstıklı Konuşuyor

İnci benzeri çam fıstığı, geleneksel imparatorluk yemeklerinde yaygın olarak kullanılmaktadır ve her zaman vücudu besleyici ve güçlendirici olarak kabul edilmiştir. Çam fıstığının zengin yağ içeriği sadece dışkılamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi nemlendirir. Çam fıstığı aynı zamanda yüksek kaliteli bir yağ kaynağıdır ve iltihabı hafifletebilen çoklu doymamış yağ asitleri içerir.

Zhenxinren ayçekirdeği 5 paket

Ayçekirdeği yüksek oranda E vitamini içerir ve E vitamini genç ve sağlıklı bir kalbin garantisidir.Vücudun metabolizması sırasında çeşitli zararlı serbest radikaller oluşur.E vitamini doğrudan zararlı radikalleri yutabilir ve insan hücrelerinin aşınmasını ortadan kaldırabilir. Etkisi, pürüzsüz ve açık teninize geri dönün!

Kuzeydoğu Yabani Changbai Dağı Kurutulmuş Yaban Mersini

Yaban mersini vücudu esnek tutar. Yaban mersini içerisindeki bileşikler, iltihabı azaltmaya ve oksidatif hasarı hafifletmeye yardımcı olur, böylece yaşlılıkta hafıza ve uzuv esnekliğini geliştirir.

Küçük süt çiçeği peynir süt kombinasyonu

40 gram peynir, 250 mililitre süte eşdeğer 200 mililitre yoğurda eşittir.Küçük bir parça peynirdeki kalsiyum içeriği, büyük bir bardak sütteki kadar fazladır! Kalsiyum, insanların kemiklerini güçlendirmesine ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan çeşitli hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.

Bama özel kenevir yağı

Kenevir yağı, dünyada uzun ömürlülüğün yuvası olan Brezilya'nın bir özelliğidir.Protein, doymamış yağ asitleri, lesitin ve diğer temel eser elementler bakımından zengindir. Besin, yin besleyici ve yetersizliği güçlendirici, görme yeteneğini artırıcı ve karaciğeri koruyan, hastalıkları ortadan kaldıran ve uzun ömürlülüğü artıran etkilere sahiptir. Kenevir suda çözülebilen tek yağdır ki bu da Bama halkının uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmesinin sebeplerinden biridir.

Qi ve Kan Eksikliği, Düzensiz Menstruasyon? Menstrüasyonun pürüzsüz ve güzel görünmesi için su için ve bazı küçük malzemeler ekleyin.

Hala kilo vermeye aç mısın? Doğru türde yiyecekler yiyin, artık ağzınızı kapatmak zorunda değilsiniz

Her zaman çocuklarımın daha az yediğini düşünüyorum, bu mezeleri deneyin

Üst düzey bir gurme olarak, bu kadar 8 lezzet nasıl olmaz?

Ofis çalışanları için besleyici ve lezzetli bir kahvaltı

Genellikle sigara içmek akciğerlere ve karaciğere zarar verir, genellikle akciğer toksinlerinden kurtulmak ve daha sağlıklı olmanızı sağlamak için onu yer.

Çenedeki sivilceye de kabızlığın "sinir bozucu özü" neden olur, kabızlık sorunlarından kurtulmak için bunları yiyin

30 yaşından sonra bir nimetim var ve küçük bir göbeğim var.Vücut yağını boşaltmak ve gençleşmek için günde bir bardak içiyorum.

Sütlü çay içmeyi sevenler kötü şansa sahip olmayacak bu 8 hazır sütlü çayın tadı iyi karşılandı.

Baharatlı atıştırmalıklar, her dakika damak tadınızı baştan çıkarır, çoğu insan 6. paragrafa dayanamaz

Vücut "nemli toksinler" defalarca salgılamıyor mu? Eski Çinli doktor tarafından özetlenen nem giderici maddeler denemeye değer.

Kırk yaşımdan sonra hamile bir kadın oldum, yağları parçalamanıza ve iyi bir vücut yapmanıza yardımcı olmak için genellikle birkaç yiyecek daha yerim.