Kadınlar 20 ayda 140 kilo verdiler Kilo verme öyküsü tıpkı bir estetik cerrahi tarihi gibi, gerçekten ilham verici!
Bir çok şişman insan potansiyel hisse senetleridir, bu cümle bir şaka değil, şişmanların kilo verdikten sonra ne kadar yakışıklı / güzel olacağını bilemeyebilirsiniz! Bu bayanın kilo vermesinin öyküsü bir estetik cerrahi geçmişi gibidir. Gerçekten ilham verici. Kilo verme yolculuğunu okuduktan sonra, kilo vereceğinizden daha emin olabilirsiniz!
Adı Bella, 31 yaşında ve Texas'lı, iştahını kontrol etmesi ve tok hissetmesi zor, iki yıl önce 250'ye kadar kilosu vardı ve kilo vermek zorunda kaldı. Onun için!
Obez kilodan dolayı sırtı ve bacakları çok fazla baskı altındaydı, ayağa kalktığında çok ağrıyordu, en ağrılı olduğu zaman huzursuzca ağlıyordu, bu yüzden kilo vermek zorunda kaldı.
Kilo vermeye karar verdikten sonra her hafta 2-3 saat dışarı çıkıp yürüyecek, yürüdükten sonra evde dambıl veya kettlebell ile bileşik hareketler yapacak. Bu, ilk 3 ayda 36 kilo vermesine yardımcı oldu.Elbette bu dönemde akşam yemeği genellikle sebzeli bir parça tavuk göğsünden oluşuyordu, bu kadar basitti.
7 aylık zindelikten sonra 57 kilo verdi Kilo kaybı hiçbir zaman sorunsuz gitmedi.İştahını kontrol edemediği birçok kez oldu ve birkaç kez toparlandı, ancak yüzünün hala hassaslaştığı görülebiliyor.
1 yıllık zindelikten sonra kilosu 185 pound'a ulaştı.Elbette ağzını kontrol edemediğinde haftada sadece bir avuç fındık alırdı, çocuğunun sağlıklı bir annesi olmasını umuyordu.
15. aydaki fitness fotoğrafında ağırlık yaklaşık 150 kilograma düştü ve göbek oldukça küçüktü.
Zindeliğin 20. ayına ait fotoğraf Şu anda kilosu yaklaşık 110 kg'a ulaştı Artık kilosundan dolayı eklem ağrısı çekmeyecek.Yüzündeki değişikliklere bakarsanız kilo vermenin görünüm üzerindeki etkisini göreceksiniz. Bu çok büyük!
Bu gerçekten inanılmaz. Görünüşünü gizleyemeyecek kadar fazla yağın varsa, bu hiç şüphesiz yazık. Onun dönüşümünü görünce, kilo vermek için motivasyon ve güven var mı?
