Uzun süreli uykusuzluk ve kolay yaşlanma, bu 8 çeşit yiyecek "uyku hapı", uykusuzluğa veda etmenize ve iyi görünmenize izin verir

Yeni Turpan Kuru Üzümü 500g

Üzüm, uykuya yardımcı olabilecek bir madde olan melatonin içerir. Güçlü melatonin salgılanma süresi uykuya dalmak üzere olduğunu gösterir. Uykuyu kolayca iyileştirmek için boş zamanlarında birkaç kapsül alın.

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Ceviz, siyah susam ve siyah fasulye besin değeri yüksek gıdalardır.Yüksek kaliteli protein içeren siyah fasulye ve çörek otu, uykusuzluğun giderilmesine yardımcı olan esansiyel amino asitler açısından zengindir. Sabahları ve akşamları bir fincan beslenme ve sağlık da siyah saçı sertleştirebilir.

Hindistan'dan ithal edilen Moringa tohumları

Moringa, sinirleri besleyip güçlendirme ve sinirleri düzenleme etkisine sahiptir. Yatmadan önce 1 moringa tohumu yemek uykuyu sakinleştirebilir. Sık sık uykusuzluktan muzdarip insanlar onu yemek isteyebilir.

Yasemin Papatyası Zambak Çayı

Papatya sinirleri yatıştırır ve uyumaya yardımcı olur. Biberiye ve zambak sinirleri yatıştırır, yasemin ise qi ve açık depresyonu teşvik edebilir. Bu çayın uzun süre içilmesi uykusuzluk ve rüya semptomlarını iyileştirebilir.

Orijinal Ayçekirdeği 110g

Kavun tohumları sadece bir atıştırmalık değildir, aynı zamanda inanılmaz etkilere sahiptir. Uykusuzluğu tedavi edebilir ve hafızayı güçlendirebilir. Triptofan açısından zengin olmanın yanı sıra, ayçiçeği tohumları B vitamini kompleksi bakımından da zengindir. B vitamini kompleksi sinirleri stabilize edebilir. B vitamini kompleksi ile kombine triptofan ayrıca uykuya yardımcı bir etki yapabilir. .

Lanzhou Zambak Çayı

Lily, akciğerleri nemlendirme, öksürüğü hafifletme ve zihni yatıştırıcı etkilere sahiptir.Akciğer tüberkülozu, hemoptizi, akciğer yetersizliğine bağlı kronik öksürük, eksiklik ve tahrişten kaynaklanan çarpıntı, uykusuzluk, ateş sonrası belirsiz kalan ısı, üzüntü ve susuzluk için kullanılabilir. Uykusuzluğun nedenlerinden biri de bunun için endişelenmenizdir Bu çay rahat uyumanıza yardımcı olabilir.

Otantik yabani hünnap tohumu 160g

Hünnap tohumu, doğada tatlı ve düzdür. Karaciğeri besleyici, zihni sakinleştirici, sinirleri yatıştırıcı ve teri durdurucu etkilere sahiptir. Uykusuzluk, çarpıntı, polidipsi ve terlemeyi tedavi eder. Hünnap tohumunun yatıştırıcı ve hipnotik etkileri vardır. Ham ve spekülasyonlu kullanım için hipnotik etkileri olduğu klinik uygulama ile kanıtlanmıştır. Uykusuzluk olduğunda birkaç hünnap çekirdeği yemek isteyebilir.

Xinjiang kurutulmuş dut 250g

Dut, özellikle karaciğer ve böbrek yetmezliği, kan eksikliği ve esans eksikliğinden kaynaklanan baş dönmesi, uykusuzluk ve rüya görmeyi iyileştirmek için karaciğeri ve böbreği besleyebilir. Bazı dutların sık sık tüketilmesi sadece hastalıkları önlemekle kalmaz, aynı zamanda uykuyu da iyileştirir.Yaşamdaki mütevazı atıştırmalıkların da bilinmeyen etkileri vardır.

Kadınlar jinekolojik hastalıklardan uzak durmak ister mi? Güzelliğinizi korumak için her gün küçük malzemeler tüketin.

İşe gittiğimde formda kalabilmek için topuklu ve kalça eteği giyiyorum Meslektaşlarım ve arkadaşlarım iyi görüşüm için beni övüyor.

Kadınlar yaşlanmak, kırışıklıkları gidermek ve genç görünmek için her gün bir bardak içmek istemez

Kadınlar sarayı ısıtmak için her gün bu tür yiyecekleri yerler, teyze rahatlar, güzelliği detoksifiye edebilir ve daha genç görünebilir.

Artık rustik beyaz T giymeyin, bu yaz mizacınızı geliştirmek için çok yönlü bir ürüne ihtiyacınız var.

Kadınlar bunun çirkin olduğunu düşünmüyor, sizi daha güzel, adil ve hassas bir cilt yapmak için çirkin yiyecekler yiyin

İyi ayak hissi ve güzel ayaklara sahip şık kadın sandaletleri, birçok kadının sevdiği, uzun bacakları gösteren iş ayakkabılarıdır.

Ucuz ve pratik, doğal bileşenler yüksek tansiyonu önler, detoksifiye eder ve sağlığı korur

40 yaşın üzerindeki kadınlar, tenlerini daha asil yapmak için daha az etek ve bunun gibi daha çok şifon üstler giyerler.

Eşek derisi jelatin kek Guyuan kreması yemenin faydaları nelerdir? Sadece qi ve kanı güzelleştirmekle kalmaz ~

Bu yazın çok ateşli Yierkang kadın ayakkabıları, iş ve eğlence amaçlı giyilebilecek kadar moda. Satın almaya değer.

Kadınlar yumurtalık toksinlerini atmak için her gün 8 çeşit alkali yiyecek yemekte ısrar ediyorlar ve cilt aktivitesi gittikçe daha iyi hale geliyor