g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sağlıklı ve makul bir kilo verme diyeti, et yetiştirmemenizi kolaylaştırır

Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Kilo vermeye çalışan bebekler öğün ikame tozuna aşina olmalıdır, çünkü öğün ikame tozu size güçlü bir tokluk hissi verebilir ve diğer yiyeceklere olan isteğinizi azaltabilir.Ayrıca çok sağlıklıdır.Çörek otu ve ceviz kombinasyonu, Dalağı ve mideyi besler, kanı besler ve yüzü besler, vücudu besler ve kilo verin.

Arpa Çim Tozu

Herkes yeşil suya aşina olmalı, en iyi alkali içecektir.Vücuttaki asit-baz dengesini dengeleyebilir, yağı azaltabilir ve bağırsakları nemlendirebilir.Yemeklerden önce içip aç karnına içmek iyidir. Uzun süre içilebilir, bal veya yoğurtla içilebilirler.

Kırmızı Fasulye ve Coix Tohumu Tozu

Hem arpa hem de kırmızı fasulye kadın sağlığı için çok faydalıdır.Kırmızı fasulye arpa dalağı canlandırıp rutubeti giderir, çilleri beyazlatıp giderir, vücuttaki nemi giderir ve tokluk hissini arttırır. Bu nedenle yoğun nemli bebekler için tavsiye edilir. Bu öğün yerine geçen toz, şişkinliği ve diürezi azaltmanın yanı sıra kilo vermek için de iyidir.

Kış Kavun Lotus Yaprağı Çayı Saf Kuru Lotus Yaprağı Çay Poşeti

Balmumu kavun lotus yaprağı çayı, balmumu kabak kabuğu ve kurutulmuş nilüfer yapraklarından yapılan bir sağlık çayıdır. Balmumu kabak lotus yaprağı çayı içmek sadece karaciğeri temizlemek ve sonbaharda kuruluğu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yağ ve kilo kaybını azaltma etkisine de sahiptir.Kış kavunu, kalın bağırsağı hızlandırabilen çok miktarda lif içerir. Peristalsis, insan vücudunun fazla toksinleri atmasına yardımcı olur, bu nedenle kilo vermenin ve güzelliğin etkisi çok iyidir.

Zhengxiangyuan İri Tahıllı Kek Şeker Kamışı Şekersiz Tortilla

Elbette kilo verme sırasında atıştırmalıklar, özellikle de bisküviler çok fazla kalori içerdikleri için yemek yiyemezsiniz, bu nedenle editör herkes için kızartılmamış, şekersiz ve ilave iri taneli lifli tortilla bulur. Kızmayacak veya kilo almayacak.

Nem Çayı Chenpi Wumei Krizantem Çayı

Pek çok insan vücudumuzdayken neme çok fazla dikkat etmez, ancak romatizma geliştiğinde, genellikle kronik bir hastalıktır ve o sırada rahatsızlık verebilir, bu nedenle genellikle rutubetten kurtulmalıyız.Nem giderse ruh daha iyi olur. , Sindirim de daha pürüzsüz hale gelir, her gün bir fincan kokulu çay, rutubeti ve yağı giderir, obeziteyi uzaklaştırır.

Cicada, Mor Patates ve Konjac ile Yemek Yerine Congee

Kilo vermek isteyenlerin diyetlerinde tam tahıl lapası olmalıdır.Konjac düşük kalorili ve sıfır yağlı, besin açısından zengin ve diyet lifi bakımından zengin mor patates ile kaynaşmıştır.Her lokma farklı bir zevktir. Yemeğin yerini almaya gel, iyi bir figürü kolayca yiyebilirsin.

Horcome Mor Çiçek Balı

Bal, gıdalardaki en enzimler olan amilaz ve lipaz içerir. Enzimler, insan vücudunun bir dizi maddeyi sindirmesine, emmesine ve metabolize etmesine yardımcı olur. Gastrointestinal fonksiyon üzerinde düzenleyici bir etkiye sahiptir ve mide asidi salgılanmasını normalleştirebilir. Gece bir bardak içmek yardımcı olabilir. Daha hızlı uyumak için sabahları aç karnına bir bardak içmek vücuttaki toksinlere yardımcı olabilir.