Erkekler dışarıda çıplak ayakla koşar ve sert bir adamın imajını oluşturmak ve geriye bakmak için bir çift havalı beş parmaklı ayakkabı ile gelirler.

Herkesin sert erkekler için bir standardı vardır, ancak bunlar spor unsurundan ayrılamazlar. Söylendiği gibi, sporda terleyen erkekler en seksi olanlardır, bu da güçlü bir erkekliği ve ısrarlı azmi temsil eder. Doğa sporlarını seven birçok insanın da aynı şekilde hissettiğine inanıyorum.

Örneğin, çıplak ayakla koşmak, ayakların altındaki akupunktur noktalarına masaj yaparak vücudun çeşitli işlevlerini iyileştirebilir. Çıplak ayakla egzersiz yapacaksanız, haftada 1-2 kez yapmanız tavsiye edilir ve mesafe çok uzun olmamalıdır, en iyisi çim üzerinde yapmaktır. Aynı zamanda, koşmadan önce seçilen yol bölümünde yaralanmaya neden olabilecek cam ve diğer nesnelerin bulunmadığını dikkatlice kontrol edin.

Otantik beş parmaklı spor ayakkabılar hafif ve şıktır

Kusursuz olamıyorsanız, kendinize bir çift beş parmaklı ayakkabı verin. Ayak tabanları ile zemin arasındaki yakın temasın yenilenmesini sağlayarak doğanın cazibesini tam olarak hissetmenizi sağlar.Ultra ince tabanı sizi çevreye ve gönülden bağlar.

VibramKSOEVO Beş Parmak Ayakkabı

KSO EVO, güçlü duyusal deneyim kategorisindeki üç yeni ayakkabıdan biridir ve birçok ürün grubu arasında daha iyi zemin geri bildirimi sağlayabilen tabanları vardır. Kalınlaştırılmış üst kısım ve hızlı ayakkabı bağı sıkma cihazı, ayakkabının ayağa daha kolay girip oturmasını sağlar ve zikzak desenli taban kavrama ve esneklik sağlar.

Kısa bir süre içinde ideal sonuçlara ulaşmayı hayal etmeyin, sadece düzenli egzersiz egzersiz seviyenizi geliştirir. Haftada sadece bir kez koşarsanız, artık mesafe faydalı olmayacaktır. Çünkü koşmaya ara verilen 6 günlük süre içerisinde vücut dokuları koşmanın faydalarını tamamen tüketmiştir. Bu nedenle haftada en az 3 kez koşun.

vibramBikila EVO beş parmak ayakkabı

Minimalist koşucular için, minimalist ayakkabılarla orta mesafe koşusu zaten bir zorluktur. Daha ince ve daha ince tabanlara uyum sağlamak için ayaklarınızın zamana ihtiyacı vardır. Bu model, çıplak ayakla koşmanın avantajlarından yararlanmak isteyen ancak aynı zamanda orta mesafeli yollarda hafif darbe sönümleme desteği isteyenlerin ihtiyaçlarını karşılamak için tamamen yeniden tasarlandı.

Kademeli egzersizin ilk aşaması için, koşma hızı rahatsızlık hissetmemeyle sınırlandırılmalı ve koşudan sonraki mesafe eforsuz olmalıdır. Koşudan sonra alt ekstremite kas ağrısı oluşabilir Bu normal bir reaksiyondur Bu fenomen birkaç günlük sürekli egzersizden sonra kaybolacaktır.

VibramKMDSPORTLS Beş Parmak Ayakkabı

Bu model, spor meraklıları için popüler, hızlı ve sıkı bir ayakkabı bağı stili sağlar ve bu, daha geniş tabanı ve daha yüksek ayak izleri olan insanlara daha iyi uyarlanır. Dikişsiz iç taban, ayak ile taban arasındaki sürtünmeyi azaltır. Performans kauçuk dış taban, çeşitli kapsamlı eğitim etkinliklerinde size iyi bir sürtünme ve tek koruma sağlar.

vibramTrek Ascent off-road ayakkabı

İster arazi macerası ister tüm hava koşullarında yürüyüş olsun, yeni Trek Ascent size güvenilir çekiş ve kaymayı önleme sağlayabilir, böylece yolda sorunsuz ve özgürce yürüyebilirsiniz. MEGAGRIP tabanlı bu dayanıklı ürün, her türlü araziyle kolayca başa çıkabilir.

Kamuflaj taktik kıyafeti, giyilebilir ve rahat, açık hava macera seyahatinin koruyucu azizi

Rahat moda eski Pekin kumaş ayakkabı örgü nefes alabilen anne ayakkabısı hafif ve kullanışlı, yaz başında anneler için sahip olunması gereken

Bu yaz sizin eşsiz zevkiniz, gezgin veya sokak uzmanı olmak size kalmış

Serin ve ferahlatıcı 10 çift moda kadın terliği, en fazla 30 yuan, ki bu çok değerli

Vahşi doğada hayatta kalmak için harika, pratik ve bireysel, erkekler için sahip olması gereken 8 dış mekan nesnesi

Kumsalda giymeniz gereken sanat ve sanatın taze ve taze olduğunu kim söyledi? Moda çift plaj pantolonları, güzel ve ince ama pahalı değil

Mükemmel ayak Daphne yüksek topuklu ayakkabılar veya sandaletler pahalı ve lüks değildir, Anneler Günü'nde anneler için en iyi hediye

Pathfinder yazlık güneş koruyucu cilt giysileri, modaya uygun ve ultra ince, güneşten korkmayan, kararmayan, cilt bir şemsiye gibidir

Sadece güneşe dayanıklı bir kıyafet değil, aynı zamanda bir ceket çünkü güneşe dayanıklı giysiler de modaya uygun bir tarzda giyilebilir.

Meyveler de saklanabilir, evde bir tane ekebilir, daha sonra meyve satın almak için para harcamanıza gerek kalmaz

Yaza serinlik katan şık şeffaf jöle çanta

Yaz aylarında dışarı çıkması kolay ve güneşten korkmayan 8 pratik küçük taze güneş şemsiyesi