Hamile anneler için önerilen, yeşil ve sağlıklı 6 besleyici gıda, bebeğin zekasını da artırabilir

Maymun Gu Pirinç Seyreltilmiş Kahvaltı

Hamile kadınların daha fazla yulaf ezmesi yemesinin nedeni, yulaf ezmesinin içerdiği besin elementleri ve minerallerin daha geniş bir yelpazede yer almasıdır. İçerisinde bol meyve ve tahıl var. Hamile kadınların ve fetüslerin sağlık sorunlarını her yönden karşılayabilir.

Maymun Gu Pirinç Seyreltilmiş Kahvaltı

Yulaf ezmesi çok fazla kalsiyum yenileyebilir ve kan dolaşımını iyileştirebilir. Hamile kadınların baskısını çeşitli yönlerden hafifletebilir. İçindeki benzersiz glukan, Lu Qian'ın virüslerini, bakterilerini, mantarlarını ve diğer mikroorganizmaları hızla öldürebilir.

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Siyah susam tohumları insan vücudumuz için çok sayıda DHA ve diğer faydalı elementler içerir Hamilelik sırasında daha fazla yemek, bebeğin entelektüel gelişimi için iyidir!

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Siyah susam tohumları, nem alma ve rüzgar giderme için iyidir ve bol miktarda sakız ve selüloz içerir. Hamile kadınların bağırsaklarındaki zararlı maddeleri emebilir, fetal toksinleri atabilir ve bebeklerin midede sağlıklı büyümesini sağlayabilir.

Büyük frenk üzümü kuru üzüm

Hamilelik sırasında, hamile anneler, hamilelik sırasında anemi semptomlarını iyileştirebilen ve ayrıca bebeğin beyin gelişimini çocuğun entelektüel gelişimini desteklemek için gerekli unsurlarla destekleyebilen demir açısından zengin kuru üzüm daha fazla yerler.

Büyük frenk üzümü kuru üzüm

Kuru üzüm aynı zamanda hamilelik sırasında şişmeyi de önleyebilir ve adet döngüsü boyunca hamile kadınların sağlığını koruyabilir.

Ceviz taneleri ile sıkıştırılmış hünnap

Hamilelik döneminde ceviz içi kırmızı hurma yiyebilirsiniz.Kan ve beyni besleyen besleyici gıdalardır. Cevizin buruk tadı yoktur Harika bir tadı Haftada 10 parça yiyebilirsiniz.

Ceviz taneleri ile sıkıştırılmış hünnap

Hünnap tatlıdır ve qi'yi besleyebilir, kanı besleyebilir ve sıvıları teşvik edebilir.Zayıf hamile kadınlar için çok faydalıdır. Ceviz, bebeğin beyin gelişimi için çok yararlı olan ve aynı zamanda bağışıklığı artırabilen fosfolipidler açısından zengindir.

Büyük kiraz spot taze hamile kadın meyve

Kiraz, hamile anneler ve emziren anneler için en iyi meyvedir.Besin değeri çok yüksektir.Kadınların kanı yenilemesi için sihirli bir silahtır.Her gün biraz yiyin.Demir bakımından zengindir ve kan üretimine yardımcı olur.A vitamini içeriği elmadan 4 daha fazladır. -5 kere

Büyük kiraz spot taze hamile kadın meyve

Kirazlar yüksek demir içeriğine sahiptir.Her 100 gr kirazdaki demir içeriği, çeşitli meyvelerin başında gelen 5,9 mg kadar yüksektir.Kişiler kansızlığı giderebilse de, daha fazla yememeye dikkat edin.

Dört renkli kuru üzüm

Genel olarak, doktorlar anemili kişilerin daha fazla kuru üzüm yemelerini önermektedir, ancak birinci bölgedeki son anket verilerine göre, bazı hamile kadınlar ciddi demir eksikliği, fetüste konjenital hipoglisemi ve anemi olduğu için. Bu nedenle hamile kadınların daha çok sarı kuru üzüm tüketmeleri önerilir. Qi ve kanı düzenlemeye ve trombositleri artırmaya yardımcı olabilir.

Dört renkli kuru üzüm

Pek çok kuru üzüm çeşidi vardır ve her rengin etkisi vardır.Gebe kadınların ağırlıklı olarak sarı kuru üzüm yemeleri önerilir.Diğerleri takviye edilebilirler.Demir ve kalsiyum açısından zengindirler ve vücutları zayıf olan çocuklar, kadınlar ve kadınlar tarafından kullanılır. İyi tonik.

Sokak stili yaratan edebi, taze ve rahat tek ayak kanvas ayakkabılar

Hamile annelerin modayı yönetemeyeceğini kim söylüyor? Eteklerden takım elbiselere kadar her şey sıcak anne yemekleri

Hala aptalca uzun kollu güneş koruyucu kullanıyor musunuz? Dokunulduğunda soğuk ve UV ışınlarına dayanıklı buz ipek kılıflara bir göz atın.

Üçüncü üç aylık döneme girerken, hamile kadınların hapsetme dönemini kolayca geçebilmeleri için sahip olması gereken bu eşyaları önceden hazırlayın.

Dürüst sırt çantası ortadan kaldırıldı, çok işlevli göğüs çantası artık popüler, yakışıklı ve şık, pahalı değil

Yetenekli bir işyeri imajı çok önemlidir! İstediğiniz zaman çıkarabileceğiniz bir tane daha az çantanız var

5 şık çiçek açan, tüm maç ince ve rahat, 28 yuan kadar düşük, üç parçalamak için çok fazla değil

Geleneksel hapsetme tabularını yıkın, en pratik hapsetme malzemelerine derinlemesine dalın

Ayakkabı sektöründe Land Rover! Mulinsen spor ayakkabılar büyük isimleri kaybetmez, ancak anahtar daha ucuzdur

UV ışınları çok güçlüdür, güneş koruması ve cilt bakımı çok önemlidir ve güneş koruyucu giysiler her şeyi engellemenize yardımcı olur

Yazın bronzlaşırken paniğe kapılmayın, cildinizin beş gün boyunca beyaz, hassas ve pürüzsüz olmasını sağlamak için her gün bazı eski ev ürünlerini silin.

Ejderha ve anka kuşunun bebeğinin cennetten bir hediye olduğu ve daha çok sevimli bir tulum içindeki sevimli küçük bir melek gibi olduğu söylenir.