Kadınlar sarı yüzlü olmak istemezler, genellikle kırışıklıkları ve lekeleri gidermek, güzelleştirmek ve cilt bakımı yapmak, erken yemek yemek ve iyileşmek için 4 çeşit yiyecek yerler.
Kadınlar sarı yüzlü olmak istemezler, genellikle kırışıklıkları ve lekeleri gidermek, güzelleştirmek ve cilt bakımı yapmak, erken yemek yemek ve iyileşmek için 4 çeşit yiyecek yerler.
1. Lotus kökü. Sıcak yaz havalarında insanların iştahı azalır ve bazen öğün atlamak mide-bağırsak hastalıklarına neden olabilir ve sağlığı tehlikeye atabilir. Yaz aylarında nilüfer kökü yemek ısıyı giderebilir, susuzluğu giderebilir ve insanların iştahını artırabilir. En önemlisi, nilüfer kökünün besin değerinin yüksek olması, cildi güzelleştirip kilo verebilmesi ve kanı yenileyebilen yüksek demir içeriğine sahip olmasıdır.Kansızlık veya adet kanaması olan bazı kadınlar için daha fazla lotus kökü yemek kanı yenileyebilir.
2. Ceviz bol miktarda çinko, manganez, bazı fosfolipidler ve doymamış yağ asitleri içerir.Bu maddeler hücrelerin canlılığını artırabilir ve ayrıca qi ve kanı besleyen, yin ve böbreği besleyen, dalak ve mideyi canlandıran çeşitli proteinler içerir. Cevizdeki E vitamini, insan vücudu tarafından A vitamini kullanımını teşvik edebilir ve cildin sağlığını korumak için C vitamini ile sinerjik bir etki yapabilir, böylece cildin elastikiyetini arttırır ve yaşlanmayı geciktirir.
3. Elmalar güzel renkli, güzel kokulu ve çıtırdır.Çin tıbbı, elmanın doğasında düz olduğuna ve kalp ve akciğerleri besleyen, vücut sıvılarını ve detoksifikasyonu teşvik eden, qi ve mideyi yenileyen etkilere sahip olduğuna inanır. Bulutlu ve soğuk günler veya uygunsuz beslenme, genellikle panik asit, elma yiyerek hafifletilebilir. Şu anda bir elma yerseniz, mideniz yakında daha iyi hissedecektir. Elma, suda kolayca çözünen ve bu nedenle insan vücudu tarafından kolayca emilen sihirli bir polifenol "elma fenolü" içerir.
4. Karnabaharda C vitamini içeriği çok zengindir, C vitamininin insan vücudu için gerekli olduğunu herkes bilir.Yeterli C vitamini sadece insanın büyümesi ve gelişmesi için yararlı değildir.Aslında karnabaharın en önemli etkisi insanın bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmesidir. Ayrıca karaciğer detoksifikasyonunu teşvik etmemize, insan fiziğini geliştirmemize ve hastalık direncini etkili bir şekilde artırmamıza ve insan vücudunun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmemize yardımcı olabilir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Trendy Life
