Adet dönemlerine uygun bir "detoks öldürücü" olan kızlar bir bakışta anlayabilir
Yunnan Antik Kahverengi Şeker
Adet sırasında adet kanının atılması büyük miktarda demir kaybına neden olur ve esmer şeker bu eksikliği telafi edebilir. Ek olarak, esmer şeker kadınların daha yumuşak adet görmelerine ve onları dismenoreye daha az yatkın hale getirmelerine yardımcı olabilir.
Yunnan Antik Kahverengi Şeker
Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden bakıldığında, esmer şeker, qi için yararlı olan, gastrointestinal rahatsızlığı hafifleten, kan dolaşımını teşvik eden ve kan durgunluğunu gideren, ısınan ve besleyici bir besindir ve kan dolaşımını hızlandırabilir, vücudu ısıtabilir, qi ve kanı etkinleştirebilir ve uterustaki atık kanı etkin bir şekilde ortadan kaldırabilir.
Paleo Gül Esmer Şeker
Adet krampları olan ve endometriyal ameliyat geçiren kadınlar Adet akıntısı temiz değilse, pürüzlü cilt, lekeler, sivilceler vb. Dışında, adetin daha sorunsuz şekilde atılmasını sağlamak için biraz esmer şeker yiyebilirsiniz.
Paleo Gül Esmer Şeker
Esmer şeker bir disakkarittir.Kalori sağlamanın yanı sıra, demir açısından da zengindir ve daha yumuşak adet dönemlerini destekleyebilir.
Mor Pirinç Gülü Sekiz Hazine Congee
Mor pirinç genellikle "siyah yapışkan pirinç" olarak bilinir. Kanı besleme, böbreği besleme, metabolizmayı teşvik etme ve kanı temizleme işlevlerine sahiptir ve adet kanını etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir.
Mor Pirinç Gülü Sekiz Hazine Congee
Mor pirinç, ruh halini dengelemeye ve adet anemisini önlemeye yardımcı olan diyet lifi, potasyum, kalsiyum, vitaminler, folik asit, demir, çinko, fosfor ve diğer besinler açısından zengindir.
Taze çekilmiş kırmızı fasulye ve arpa eriştesi
Kırmızı fasulye adet kanının zenginleştirilmesi için gerekli gıdalardır.Ayrıca demir, potasyum, kalsiyum, B vitamini vb. Yönünden zengindirler, bu da kan dolaşımını hızlandırabilir, rahim kasılmalarını azaltabilir ve adet ağrısı semptomlarını daha da hafifletebilir.
Taze çekilmiş kırmızı fasulye ve arpa eriştesi
Kırmızı fasulye aynı zamanda ödemi gidermeye yardımcı olur ve içindeki demir aynı zamanda kanı besleyici etkiye ulaşabilir ve insanları kızdırabilir. Ancak şişkinliğe eğilimli kişiler kırmızı fasulyeden kaçınmalıdır.
Çiftlik evi sirkesi ıslatılmış zencefil dilimleri
Zencefil adet kanının boşaltılmasına yardımcı olur.Kan dolaşımını teşvik etme, kan durgunluğunu, diürezi ve şişmeyi giderme ve soğuğu giderme işlevlerine sahip uçucu zencefil ve gingerol içerir.
Çiftlik evi sirkesi ıslatılmış zencefil dilimleri
Zencefil ayrıca pelvik boşluktaki kan dolaşımını iyileştirebilir ve atık kan tahliyesini artırabilir. Ancak vücutları sıcak ve kuru olan kadınlar olabildiğince esmer şeker ve zencefil yemekten kaçınmalıdır, aksi takdirde ağız kuruluğu, boğaz kuruluğu ve sivilce sorunları olur.
-
- Damarlarınızı yıkayın ve yıkayın, her gün biraz yiyin, etkisinin çok iyi olduğunu göreceksiniz.
-
- Filmlerin bu yiyeceklerle daha iyi gittiğini duydum
-
- Şişman insanlar genellikle yağ öldürücü denebilecek "iki kavun" yerler, eti azaltmak için her gün biraz yağ yerler ve bel ve vücut hafiftir.
-
- Gerçekten limonata içtin değil mi? Böyle içmek hem beyazlatır hem de detoksifikasyondur
-
- Nemi gidermek için hacamattan yüzlerce kat daha iyi olan "Damp Toxin Nemesis" vurur. Her gün yiyin, vücudu süpürüp atın
-
- Şişman "katil" burada ve yemeklerden sonra birkaç ısırık, diyet hapları almaktan daha etkilidir
-
- Kan "çöpünün" rahatlaması için zamanında temizlenmesi gerekiyor.Yaşlı Çinli doktor, onu yemenin en iyi yolu olduğunu söyledi.
-
- Kadınlar dikkat etmeli! İyi veya kötü cildin anahtarı dalakta ve midede yatar. Dalağı ve iştahı beslemenize yardımcı olması için her gün biraz alın
-
- Karnınız küçültülemez mi? Nemli toksinleri vücuttan atmak ve karnınızdan uzak durmak için yemekten sonra bir bardak alın.
-
- Sabah ve akşam 40 gün boyunca bir bardak "Nemli Zehir Katili", nemli zehir gitmiş ve göbek gitmiş
-
- Yolculuk sırasında can sıkıntısını gidermeye uygun atıştırmalıklar, sizin için her zaman bir tane vardır
-
- Yazın su içmek çok bilgili! Bu içme suyu ilkokul sorularını biliyor musunuz?
