Balkabağının tam tahıl olduğunu ve sadece zengin lif içerdiğini düşünüyorsunuz, yanlış, besin değeri küçük değil

Kabak: Kabakgiller familyasına ait kabak cinsinin bir türü. Yıllık arka planda kalan bir bitkidir. Gövde genellikle düğüm noktasında köklenir. Yaprak sapı kalın, yapraklar geniş oval veya ovaldir, doku hafif yumuşaktır, damarlar kabarıktır, dalları biraz daha kalındır, aynı bitki ve meyve sapı Kaburgalar ve oluklar ile sağlamdır, türden türe değişir.Çoğunlukla birkaç tane uzunlamasına oluk vardır veya dışarıda birçok tohumla birlikte hiç yoktur.

Kabak toplamanın sırrı, çeşitliliğin yanı sıra, kabak toplamadaki en önemli faktör olgunluktur. İyi olgunluğa sahip balkabakları, genellikle "eski balkabağı" dediğimiz şeydir. Pek çok yiyeceğin, özellikle sebzelerin, herkesin daha gevrek bir dokuya sahip olmayı sevdiğini herkes bilir, öyleyse neden yaşlı balkabağı daha iyidir?

Çünkü kabak "yaşlandıkça" daha az su içerir. Böyle bir balkabağı daha az glüten içerir ve pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Yemek yapılır.Ayrıca yeterli güneş ışığından sonra balkabağının tatlılığı da artar. Çok yükselecek ve tabii ki beslenme daha iyi olacak.

Sebze süper büyük kabak

Altın balkabağının besin değeri, altın kabak yemenin faydaları 1. Polisakkaritler: Kabak polisakkariti, vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilen, sitokinlerin üretimini teşvik edebilen ve tamamlayıcı ve diğer araçları aktive ederek bağışıklık sistemi üzerinde çeşitli düzenleyici fonksiyonlar uygulayabilen spesifik olmayan bir bağışıklık arttırıcıdır.

Saksı sebze ve meyve tohumları kabak

2. Karotenoidler: Kabakta bol miktarda bulunan karotenoidler, vücutta önemli fizyolojik fonksiyonlara sahip, epitel dokularının büyümesi ve farklılaşması, normal görmenin sürdürülmesi ve kemik gelişiminin desteklenmesi için önemli fizyolojiye sahip A vitaminine dönüştürülebilir. Özellikleri.

3. Mineral elementler: Kabak, özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar ve hipertansif hastalar için uygun olan yüksek kalsiyum, yüksek potasyum ve düşük sodyum içerir ve osteoporoz ve hipertansiyonu önlemede faydalıdır. Ayrıca fosfor, magnezyum, demir, bakır, manganez, krom, bor ve diğer elementleri de içerir.

Meyve ve sebze tohumları Butternut balkabağı

4. Amino asitler ve aktif protein: Kabak, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli amino asitleri içerir; bunların arasında lisin, lösin, izolösin, fenilalanin ve treonin içeriği yüksektir. Ek olarak, balkabağındaki askorbat oksidaz genotipi tütündekiyle aynıdır, bu da balkabağındaki immünolojik olarak aktif protein içeriğinin daha yüksek olduğunu gösterir.

Tatlı Japon Balkabağı

5. Lipidler: Çalışmalar, kabak çekirdeğindeki lipidlerin üriner sistem hastalıkları ve prostat hiperplazisi üzerinde iyi bir terapötik ve önleyici etkiye sahip olduğunu bulmuştur.

Günde bir fincan yağ azaltıcı kokulu çay sessizce kilo vermenizi sağlar.

Bunu evde de yiyebilirsiniz, güveç kızlar için en çekici olanıdır.

Harajuku tarzı özellikle 2017 yazında popülerdir ve kişilik gösterişli değildir. Zayıf insanlar asla dördüncü stili giymemelidir.

Bir adamın bira göbeği güzel değildir ve boş zamanlarında karnını kolayca kaybetmek için bir fincan "kazıma yağı" vardır.

Yüksek bel kot şortlar bu yıl popüler, yaşı azaltmak için moda, genç ve modaya uygun

8090 çocukluk nostaljik atıştırmalıkları, hafızadaki tadı, 6 tanesini yedim, peki ya sen?

Şiddetli bekar köpeğin taciz edildiği başka bir mevsim, panik yapmayın, sürprizinizi alt etmek için tatlı şeker kullanın

Doğumdan önce ve sonra giyilebilen, özellikle tatlı bir yaş azaltma hissine sahip zarif ve çekici hamile elbiseleri

Kürk manto kesinlikle aynı anda hem sıcaklık hem de trend sahibi olmanıza izin verecek

Teyzem yeni gittiğinde, silt temizleme ve güzelliğin etkisini ikiye katlamak için sık sık yer.

Özel mizaçlı birkaç kadın ayakkabısı, onları giyebilen modaya uygun kadınlar tarafından giyilir ve ilkbahar ve yaz aylarında moda olurlar.

Bir kadının adet döneminden sonra, qi ve kanı düzenlemek ve yumurtalıkları besleyerek onları daha genç kılmak için bu alkali yiyeceklerden daha fazlasını yiyin.