Çok fazla vücut atığını dışarı atmak için gece yatmadan önce bunu için! Ne yazık ki çok az kişi biliyor!
Araştırmacılar, akşam yemeğinde bir bardak kırmızı şarap içmenin insan vücudunda biriken büyük miktarda çöpü dışarı atabileceğini bulmuşlardır. Anket sonuçları, sigara içmek veya barbekü yemek gibi vücutta biriken güçlü AI'ya neden olan polisiklik aromatik hidrokarbonların, özellikle% 100 üzüm suyu içeren kırmızı şarap olmak üzere kırmızı şarap içtikten sonra önemli ölçüde azalacağını göstermektedir. Uzman tavsiyesi: İnsanlar ızgara yiyecekler ve hızlı yiyecekler yemeye istekli olduklarında, akşam yemeğinde bir kadeh kırmızı şarap içmek tavsiye edilen sağlıklı bir yaşam tarzıdır.
Üzümlere eski çağlardan beri "yüzlerce meyve mezhebi" olarak saygı duyulmuştur. Öksürüğü hafifletebilir, ciğerleri nemlendirebilir ve kalbi soğutabilir, iltihabı azaltabilir ve yangını azaltabilir. Üzümler yeterli su, glikoz ve A, B, C, D, E vitaminleri içerir ve selüloz, kalsiyum, fosfor, demir, iyot, potasyum ve diğer eser elementleri sağlayabilir. Ayrıca belirli miktarda protein, yağ, karoten, B1 vitamini, B2 vitamini ve malik asit vardır. Vücut hücrelerinin sağlığını koruyabilir, vücudu arındırabilir, kan damarlarını yumuşatabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir, kandaki kalsiyumu kemiklere taşıyabilir ve kemik kalsiyumunu güçlendirebilir. Ancak armutların sindirim sistemi tarafından daha iyi emilip kullanılması ve istenen etkiye sahip olması için çiğnenmesi ve yavaş yutulması gerekir.
Ayrıca üzümler çok tatlı olmasına rağmen kalori ve yağ içeriği çok düşüktür Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için kırmızı şarap içmek vücudun organları arındırmasına ve kan damarlarını yumuşatmasına yardımcı olabilir. Kırmızı şarap içmenin ayrıca iştahsızlık, hazımsızlık, bağırsak iltihabı, kronik farenjit ve diğer hastalıklar üzerinde belirli bir yardımcı etkisi vardır.
Şarap içmenin 7 faydası
İlk olarak, akciğerleri nemlendirin ve kuruluğu temizleyin, öksürüğü giderin ve balgamı giderin, kanı besleyin ve kası geliştirin
Kırmızı şarap tatlı ve ekşidir, ciğerleri nemlendirme ve kuruluğu temizleme, öksürüğü giderme ve balgamı çözme, kanı besleme ve kas geliştirme etkilerine sahiptir, bu nedenle kuru boğaz, kaşıntı, ağrı, donuk ses ve kalın balgam üzerinde iyi etkileri vardır.
İkincisi: Gastrointestinal motiliteyi teşvik edin
Kırmızı şarap diyet lifi bakımından zengindir ve en iyi mide-bağırsak "temizleyicisidir". Bir lokantadaki yiyeceklerin çoğu "tatla" kazanır. Yiyecekler yağlı veya baharatlıdır ve yedikten sonra kabızlığa neden olmak kolaydır. Bir bardak kırmızı şarap içmek gastrointestinal hareketliliği artırabilir, vücutta biriken çok miktarda zararlı madde salgılayabilir ve kabızlığı önleyebilir.
Üçüncü olarak, karaciğeri koruyan ve içmeye uygun kişiler
Kırmızı şarap, karaciğer üzerinde belirli bir koruyucu etkiye sahip olan ve özellikle içenler için uygun olan daha fazla şeker ve çoklu vitamin içerir.
Dördüncü. Hipotansiyon, besleyici yin ve ısıyı uzaklaştırma
Tansiyonu düşürücü, yin besleyici ve ısıyı uzaklaştırıcı etkileri vardır.Düzenli olarak kırmızı şarap içmek faydalıdır.
Beşinci Böbrek atılımına yardımcı olur
Kırmızı şarap böbreklerin ürik asit atmasına ve gut, romatizma ve artriti önlemesine yardımcı olur.
Altıncı: İştahı artırın ve sindirime yardımcı olun
Kırmızı şarap iştahı artırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve idrar söktürücü, müshil ve ateş düşürücü etkilere sahiptir. Yüksek ateş sırasında su ve beslenmeyi desteklemek için kullanılabilir.
Yedinci. Besleyici Yin, Nemlendirici Kuruluk ve Giderici Rüzgar
Kuruluğu nemlendirme ve rüzgarı yok etme etkisine sahiptir.İklim kuru olduğunda insanlar genellikle kaşıntılı cilt, ağız ve burun ve bazen kuru öksürük ve daha az balgam hissederler.Her gün bir bardak kırmızı şarap içmek kuruluğu giderebilir.
Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo kaybı, sağlık rejimi
Lütfen WeChat sertifikalı herkese açık hesaba dikkat edin: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)
