"Televizyonda Yasak Şehir'in aşırı kalabalık olduğu söylendi ve o kadar korktum ki televizyonu kapatıp bir bilet almak için bilgisayarı açtım." "Televizyonda cep telefonumla yastığın yanında uyumanın sağlığım için kötü olduğu söylendi, bu yüzden televizyonu kapatıp yastığı atmaktan korktum. "TV'de DDL'yi yakalamak için geç kalmanın saç dökülmesine neden olacağı söylendi, bu yüzden TV'yi kapattım ve DDL'yi yakalamak için geç kalmaya devam ettim." Neden Yasak Şehir'de bu kadar çok insan olduğunu biliyorsunuz veya hala bilet kapıp kalabalığın içine girmeye hevesli misiniz? Cep telefonunuzla yastığınızın yanında uyumanın sağlığınıza zararlı olduğunu neden biliyorsunuz? Öğrenciler geç kalmanın sağlıkları için zararlı olduğunu bildiklerinde neden DDL'ye yetişmek için geç kalmayı seçiyorlar? Aslında, bazen, bu davranışı kararlı bir şekilde seçmemizin sebebi, olayın tehlikelerini ve risklerini anladığımız zamandır.
Bedava öğle yemeği yok: amaç dışı etki Önce böyle bir sahne hayal etmeye çalışalım: Bir ay boyunca karanlık ve rüzgarlı bir gecede, size eşlik edecek sadece uğultulu soğuk rüzgarla, tek başınıza sessiz bir sokakta yürüyorsunuz. Etrafa bakınca, aniden biraz korkuyorsunuz ve adımlarınız yardımcı olamıyor ama acele ediyor. Aniden iki araba yanınızda durdu. Bir sürücü sizi ücretsiz olarak geri götürmeye istekliyken, diğeri ücreti ödemenizi istiyor. "Eve gitmek istiyorum, sıcak yatağa geri dönmek istiyorum." Kalbinin bir yerinde bağırdın. Sonra titreyerek elini arabalardan birine uzattın ...
Soru, iki arabanın tamamen aynı olduğunu varsayarsak, hangi arabayı seçerdiniz? Muhtemelen çoğu insan o ücretsiz arabayı seçmekten korkuyor. neden? Güvenlik adına, ücretin ödenmesi, şüpheli ücretsiz yolculuğa kıyasla bize bir huzur duygusu getirebilir. Öyleyse, bu "güvenliğin" kaynağı nedir? Bu sorunun cevabını anlamak için önce karşı sonluluk etkisi adı verilen psikolojik bir fenomeni anlamamız gerekir.
Bir şeyi iyi yapmak istediğinizde, ancak hangi yöntemi seçeceğinizi bilmediğinizde, görünüşte "zararlı" davranışlar dikkatinizi daha fazla çekme eğilimindedir. Bu "zararlı" davranışların neden olduğu kaybı fark ettiğinizde, bu davranışın zihninizdeki etkisine "puan ekleyeceksiniz" ve ne kadar çok kaybederseniz, o kadar "artı puan" artacaktır. Ve etkili olarak daha yüksek puan alan davranışlar için, doğal olarak onları daha çok tercih edeceksiniz. Bu "bedava yemek yok" değil mi? . Bu basit bir mantık içerir: Yalnızca vererek kazanç sağlayabilir ve ne kadar çok verirsem o kadar fazlasını hak ederim.
Gece geç saatlerde yapılan bir sürüş örneğinde, hedef olarak "güvenlik" öncülüğünde, insanlar sürüş için belirli bir miktar para kaybetmenin güvenlik koruması hedefine ulaşmada daha etkili olacağını düşüneceklerdir. Bu etkiyi anladıktan sonra, başlangıçta elde edilen sonuçlar netleşir - riskli davranış, daha iyi bir amaç için, amaç karşıtı etki size "bedava öğle yemeği yok" dediğinde "öğle yemeğini şarj etmeye" eşdeğerdir. Midenizi doldurun (hedefinizi tamamlayın) ve "yardım edemezsiniz ama" bu "öğle yemeği ücretini" silip atarsınız.
Bağlılık, Beklenti ve Kişilik: Amaç Karşıtı Etkiyi Etkileyen Faktörler Bunu görünce, bazı insanlar yardım edemez ama endişelenirler: "Herhangi bir hedefe ulaşmak için amaç dışı bir etki varsa, bir gün orz oynarım." Bu tür bir endişe aslında gereksizdir. Psikologlar, hedeflere ulaşma konusundaki yatırım derecesinin ve hedeflere ulaşma beklentilerinin, amaç dışı etkiler üzerinde bir etkisi olacağını bulmuşlardır. Özellikle, insanlar hedeflere ulaşmak için daha fazla yatırım yaptıklarında ve hedeflere ulaşmak için daha yüksek beklentilere sahip olduklarında, etki daha zayıf olacaktır. Yani, insanların riskli davranış ve diğer alternatif davranışları seçimi şu anda çok farklı değil. Örneğin: Hayal kurmaya kıyasla, vücudunuzda kilo vermeye kararlı olduğunuzda, internette dolaşan "haftada on pound zayıflayan" riskli reklam ürünleri sizin için daha çekici olacaktır. Zayıf; "tüm gdl'yi bir gün içinde tamamlama" göreviyle karşılaştırıldığında, "tüm gdl'yi bir hafta içinde tamamlama" görevi açıkça daha yüksek bir başarı beklentisine sahiptir. Şu anda, intihal gibi riskli davranışlar doğal olarak dikkate alınmamaktadır. Yukarı. Yukarıdaki iki noktaya ek olarak kişisel özellikler de bu etkiyi etkileyen önemli bir faktördür. Hedefin beklenen boyutunu etkileyen kişilik özelliklerini örnek alırsak, genellikle depresif veya endişeli olan kişilerin hedefle ilgili beklentileri daha düşüktür ve bu nedenle amaç dışı etkilerden etkilenme ve riskli davranışları seçme eğiliminde olma olasılığı daha yüksektir; Kendine saygısı yüksek veya aidiyet duygusu olan kişilerin yüksek hedef beklentilerine sahip olma ve bu nedenle riskli davranış seçimlerinden kaçınma olasılığı daha yüksektir.
Vazgeçemez misin? Bir bilişsel uyumsuzluk potu olabilir "Bu etki gerçekten güçlü." Kesilen eller ellerine baktı ve mırıldandı. "Ama gerçeği biliyorum, hala duramıyorum! (Hıçkırarak)"
Ahem, dürtüsel tüketim, anlık bir zevk için (hedefi tatmin etmek için) para israf eden (diğer hedeflere zarar veren) ve amaç dışı etkiyi tetikleyen koşulları karşılayan, insanları istemeden cüzdanlarını çıkaran bir davranış. Bu bağlamda, ilgili çalışmalar, amaç dışı etkilerin varlığının insanların bağımlılık davranışlarıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Ancak bazı insanlar şöyle düşünebilir: "Sağduyuya dayanarak, insanlar zararı ilk elden yaşadıktan sonra bu davranışı bırakmalı mı? Hepsi çok unutkan oldukları için mi?" "Yara izi unutulduğunda" doğal olarak bir olasılıktır. Ancak bu fenomenle ilgili olarak, sosyal psikolog Festinger'in 1957'de öne sürdüğü bilişsel uyumsuzluk teorisi bize daha bilimsel bir açıklama sağlar. Bilişsel uyumsuzluk, insanların kendi tarzlarına uygun olmayan şeyler yaptıklarında genellikle bir tuhaflık hissine sahip olduklarını ifade eder. Bu duyguyu hafifletmek için, insanlar sözlerini ve eylemlerini geri çekmeyi veya davranışlarını beni (eylemi) ve rahatlığı (kayıp) rahatlamayı (hatırla) kendi kendine uygulamak (güçlendirmek) için değiştirmeyi seçeceklerdir. Ve davranış ezici olduğunda, insanlar kafaları karışmış gibi davranmalı, tutumlarını değiştirmeli ve kendilerine şunu söylemelidir: "Bunda yanlış bir şey yok, her zaman öyle düşünüyorum! Örneğin: Bir Glory oyunundan sonra, ddl'yi yakalayan kendi oyunumu söyledim Rahatlamak için iyi; bir gece yarısı atıştırması yedikten sonra, kilo vermekte olan kişiye bunun gecenin ortasında aç kalmamak için olduğunu söyleyin; dramayı kovalamak için geç kaldıktan sonra yazar kendine kimin taslağa yetişmesi gerektiğini söyler, bu onun sanatsal estetik yeteneğini geliştirmek içindir (sürükle Aynı şekilde, sayısız gözyaşı için ellerini sallayan insanlar, dürtüsel davranışları ve ellerini kesmeyi bırakma tavırları nedeniyle rahatsızlık yaratmışlardır. Harcanan paranın geri kazanılmasının zor olduğu varsayımı altında, ellerini kesen insanlar Sadece kendimi rahatlatabilirim: "Böylesine ucuz ve pratik şeyler satın almaktan mutlu olmak için çok geç. Nasıl dürtüsel tüketim olabilir?" "Zamanla bu, insanları bu riskli davranışın getirdiği tatminin içine kaptıran bir kısır döngü oluşturdu.
Öğrendiklerinizi uygulayın: "düşmanı" yenmenin birkaç yolu "Bitti, daha önce iş yerinde amaç dışı etkiler var ve daha sonra bilişsel uyumsuzluk güçleniyor. O zaman bu" yanlış döngü "den kaçamayız mı?" Panik yapmayın! Daha önce belirtildiği gibi, amaç dışı etki, hedefe yapılan yatırımın derecesinden ve hedefi tamamlama beklentisinin derecesinden etkilenir. Amaç dışı etkiler nedeniyle kendi riskli davranışlarımızdan kaçınmak istiyorsak, bir yandan mevcut hedefe yaptığımız yatırımı artırabiliriz, örneğin: kağıda yazıp kendimizi her zaman hatırlatmak için başucuna asabiliriz; diğer yandan, Öte yandan, daha zor hedefleri, ulaşılabilir küçük hedeflere ayırabiliriz, örneğin: "Bir seferde on kilo kaybetmek", "haftada iki kilo vermek" vb. Gibi. Aynı zamanda, kişisel özelliklerin amaç dışı etki üzerindeki etkisi göz önüne alındığında, aidiyet duygusunu örnek alarak, çevremizdeki partnerlerimizden destek arayarak aidiyet deneyimimizi geçici olarak artırabilir, böylece hedefe ulaşma beklentimizi artırabilir ve böylece riskli davranışlardan kaçınabiliriz. Örneğin: davranış seçimleriyle karşı karşıya kaldığınızda, çevrenizdeki insanlardan tavsiye alabilirsiniz. Bilişsel uyumsuzluk karşısında, bu psikolojik mekanizmanın varlığını anlamanın, onunla başa çıkmak için en büyük silah olduğuna inanıyoruz. Bir dahaki sefere rahatsızlığı azaltmak için tutumumuzu değiştirmeye çalıştığımızda, bunun işyerinde bilişsel bir uyumsuzluk olduğunu açıkça anladığımız sürece, tutum değişikliğini olabildiğince azaltabiliriz. Bunu söyledikten sonra, "macera" nın o kadar da kötü olmadığını da anlamalıyız. Evrimsel bir perspektiften bakıldığında, bu seçim insan uygarlığının bir dereceye kadar ilerlemesini teşvik etti. İnsan uygarlığının gelişmesi, kesinlikle, toprak açmak ve bilimsel yaratım gibi belirli riskleri olan davranışları seçerek gelişebilir. Aynı zamanda, riskin evrimsel değerinden dolayı, seçimimizin bir parçası haline gelmiştir.Bu nedenle, yapmamız gereken risk davranışını tamamen reddetmek değil, ancak belirli bir hedefin gerçekleştirilmesi peşinde koşarken, ona karşı da olamayız. Nin etkisiyle ortaya çıkan riskli davranışların yüksek karlılığı burnu çekiyor. Dürtüden sonra bilişsel uyumsuzluğun sıcak yatağına düşmemelisiniz. Bunun yerine, daha doğru bir seçim yapmak için, bu iki etkinin etkisini olabildiğince azaltırken, davranışın nispeten objektif bir değerlendirmesini yapmak gerekir!
Editör: Jin Wanxia Sorumlu editör: Xu Qimin
Kaynak: Araştırma Grubu, Pekin Psikoloji Üniversitesi
-
- Başarılı makyaj her ayrıntıda en iyisidir, göz farı çizin ve doğru şekilde puan ekleyin
-
- Bu ulusal tören 1.4 milyar Çince "üç ders" öğretti
-
- Kadınlar onlara bakmak, paranız varsa kozmetik satın almak, kendinize daha iyi davranmak, yumuşak ve beyaz tenli olmak istemezler.
-
- Hassas bir kadın olmak sadece makyaja değil, bu noktalara da güveniyor.
-
- Pekin Fuarı'nın Ulusal Günü boyunca Çin Pavyonu "en sıcak" cazibe merkezi haline geldi
-
- 100 yıl önce, Liyuan "en iyi yayın" Mei Lanfang, Tokyo'da nasıl çok yüksek bilet fiyatları rekoru kırdı ...
-
- Video Pingtan: Ulusal Gün Gösterisine Geri Bakış
-
- 40 yıldır Şangay'ı takip etmek ve vurmak için her zaman yeterli çekim yok, çünkü bu şehir ...
-
- 5 yıl içinde, 30 metrelik kalem ve mürekkepli parşömen çizilir ve siyah, beyaz ve gri Şanghay Binjiang Nehri güzeldir.
-
- Yepyeni Zhujiajiao Water Town Müzik Festivali, akan bir sanat antik kentin manzarasını yeniliyor
-
- Tiyatroda yeni arayış ve değişim, gerçeğe daha etkin cevap vermektir.
-
- Video Hayat var! Bilim adamları, Enceladus'un derin denizinde yaşam demleyebilecek organik bileşikler keşfettiler.
