Kadın, enerji ve kan eksikliği senin en büyük "düşmanın", kansız yaşlanacaksın
Günlük hayatta pek çok bayan arkadaşın pek iyi görünmediğini sıklıkla görebiliriz.Bu tür belirtiler genellikle sarımsı ten, donuk cilt, halsizlik, yorgunluk ve bir şeyler yapacak enerjisizliktir. Bu durum Çin tıbbında yetersiz Qi ve kanın bir tezahürüdür. Qi ve kan eksikliği sadece kadının dış görünümünü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda içten de büyük hasara neden olur. Öğrenmek için editörü takip edelim.
Yetersiz kan belirtileri
1. donuk gözler
Sağlıklı insanlar, qi ve kanla berrak ve parlak gözlere sahip olacaklardır, ancak gözleriniz donuk ve donuksa, gözünüzün altında ağır torbalar varsa ve gözlerinizin beyazları sarı ve bulanıksa, yetersiz qi ve kanınız olduğu anlamına gelir.
2. Donuk cilt
Cildi beslemeye yetecek kadar kan vardır ve cilt genellikle kırmızı, parlak ve elastiktir. Zaten kan yetersizse cilt boşalmışsa cilt soluk, donuk, pürüzlü, mat ve mat olacaktır.
3. Uyku kalitesi
Kalp, karaciğer, qi ve kan yetersizse, kalp ruhu saklayamaz ve karaciğer ruhu saklayamaz Yeterli qi ve kanı olan insanlar genellikle kolayca uykuya dalar ve uyanmaları kolay olmaz. Tersine, yetersiz enerji ve kana sahip kişiler, gece uykuya dalmakta ve sık sık kalkmakta zorlanacaktır.
4. Eller çok sıcak veya çok soğuk
Yeterli enerji ve kanla elleriniz yıl boyunca çok sıcak olacaktır. Tersine, ellerinizin soğuk veya sıcak olması, kanınızın olmadığı anlamına gelir.
5. Düşük adet kanaması
Kadın menstrüasyonunun özellikle qi ve kan ile yakın bir ilişkisi vardır. Qi ve kan yetersizse, en yaygın tezahürü azalmış adet kanaması ve hatta şiddetli vakalarda amenoredir.
6. Yorgunluk ve halsizlik
"Qi", insan vücudunun iç organlarının işlevsel faaliyetleri için güç sağlar ve yeterli qi insanları aktif tutabilir; "kan", kaslar ve damarlar için besin sağlar, bu nedenle bazı insanların enerjik ve enerji dolu olduğunu sıklıkla görebiliriz, ancak Halsiz ve başı dönen insanlar, yetersiz kanın tezahürüdür.
Yeterince kanınız yoksa ne yemelisiniz?
Hünnap
Hünnap, doğası gereği sıcak ve tadı tatlıdır.Dalak ve mideyi canlandırma, qi'yi doldurma ve sıvıyı destekleme, yin'i besleme ve yin'i besleme işlevlerine sahiptir.Kadınlar için qi ve kanı yenilemek için en iyi besindir.
ıspanak
Ispanak iyi bilinen kanı güçlendirici bir besindir ve demir içeren karoten oldukça zengindir ve kanı düzenleyen sebzelerde önemli bir besin olarak kabul edilebilir.
Domuz karaciğeri
Bayan arkadaşlar için adet görmeden önce domuz karaciğeri yemek kanı besleyici etkiye sahiptir. Adet döneminde domuz karaciğeri yemek kanı düşürebilir ve vücuttaki adet kanının tamamen boşalmasını sağlayabilir.
Tremella
Qi'yi ve kanı, güzelliği ve güzelliği besleyen işlevlere sahiptir. Tremella ayrıca vücudun metabolizmasını artırabilir, kan dolaşımını artırabilir ve çeşitli doku ve organların işlevlerini iyileştirebilir.
