Ne bekliyorsun Anoreksiyalı İsveçli kız 3 yıllık zindelikten sonra ateşli güzelliğe dönüştü

Haber var: İsveç'te bir zamanlar kilo kaybı nedeniyle iştahsızlık çeken 23 yaşındaki bir kız, odun kadar ince görünüyordu ve pelin otu şeklindeydi, her an kalp krizi geçirebilecekmiş gibi kırılgandı, şimdi bu kız kadın oldu. Ateşli bir vücut fitness uzmanı.

Başlangıçta sadece biraz kilo vermek istediğim söyleniyor. Asla kilo vermek ve kontrolümden çıktığım noktaya kadar kaybetmek istemedim. Bu yüzden bugünün ateşli vücut güzelliği elde edildi. Öyleyse, her gün kilo vermek isteyen bizler hareket etmeliyiz ?

CrossFit fitness zayıflama ip atlama

Elbette zindelik sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda fiziksel zindeliği artırmak için de geçerlidir.Günümüzde pek çok genç spor salonuna gitmeyi tercih etmektedir.Peki, zaman ve koşullar bize izin vermediğinde, dinlenirken evde egzersiz yapmaya devam edebilir miyiz?

Ev fitness ekipmanları kol gücü makinesi

Göğüs kaslarını, karın kaslarını ve bisepsleri çalıştırmak birçok erkeğin amacıdır.Hepsi vücutlarını formda tutmak isterler.Bu nedenle pek çok kişi güçlendirme ekipmanını seçer.Kasları güçlendirmenin etkisi çok açıktır ve kaslara dokunacaktır. Hızlı büyüme elde edin.

Elbette, spor yapmak için spor salonuna gitmek iyidir. Yalnızca egzersizin faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda spor salonunda birkaç arkadaş edinebilir ve daha geniş kişilerarası ilişkiler kurabilirsiniz. Gelecekte, bir ortak olabilir ve size fitness verebilirsiniz. Kendi içinde bir tür zevk getiriyor.

Göbek ve karın kaslarını azaltmak için erkekler ve kadınlar için evde uygunluk

Bununla birlikte, genel spor salonları sınırlı alana ve çok fazla kişiye sahiptir.Bazı spor salonları zayıf hava sirkülasyonuna sahiptir ve bunaltıcı sıcağa yatkındır.Aksine zindelik için yararlı değildir. Bu tür spor salonlarının zindeliğe gitmesi önerilmez.

Ana Sayfa Mini Zayıflama ve Kilo Verme Sessiz Step

Ya da evde egzersiz yapmayı seçin, çünkü artık şehirdeki hava kırsal bölgelerdeki kadar taze ve temiz değildir ve tükenmek o kadar sağlıklı değildir, bu nedenle evde her zaman, her yerde egzersiz yapmak için bir adım makinesi seçin.

Elbette bu cihazların çok hantal ve karmaşık olduğunu hissediyorsanız, yoga yapmayı da seçebilirsiniz.Bu aynı zamanda iyi bir egzersiz yöntemidir ve vücut geliştirme için de kullanılabilir.

Pek çok insan bu küçük aletin eve yerleştirildiğini bilmiyor, asil ve mizaçlı ve zenginliği de çekebilir.

Tavukların hepsinin güzel olduğu rivayet ediliyor, peki doğum güzellikleri için ne tür bir bileklik uygun?

8 Mart Tanrıça Günü'nde sevgiliye hediye mi? Böylesine samimi küçük nesneler en dokunaklı itiraflardır

Kaligrafi öğrenin, karakter oluşturmak için ustayı takip edin, bir ömür boyu fena olmayacaksınız

Başarılı insanlar için su bardağı farklı olmalıdır.Yüksek değerli saf gümüş su kabına her zaman sağlık ve zenginlik eşlik eder.

Zarif kadınların ipek bir elbisesi olmalı, zevkli kadınların özleyemeyeceği bir güzellik ürünü olmalı

Oynayabilirsin ama seçebilir misin? Spor uzmanları size nasıl iyi bir top seçeceğinizi öğretir

8 atmosferik iş portatif su bardağı, biraz pahalı ama çok zevkli

Horoz yılının bir kişisi, şansı daha iyi ve daha iyi hale getirmek için doğum yılında nelere dikkat etmelidir?

Son sınıf öğrencilerinin kullandığı, ancak birinci sınıf öğrencilerinin bilmediği efsanevi 6 "Yurt Eseri"

Kocası Timin 8'i mini taşınabilir cihazlardan muzdarip değil, biraz pahalı ama hiç arkadaşı olmayacak kadar havalı

Kadınlar Günü hediyeleri, bu zarif ve ucuz hediyeler kesinlikle onu sevdirecek