Yulaf lapası pişirmek için her zaman pirinç kullanmayın, ne kadar dolu yerseniz yiyin, işe yaramaz!
Neredeyse her tarif yayınladığımızda, malzemelerin çeşitliliğine dikkat etmemiz gerektiğini vurgulayacağız.
Beyin yıkama daha sık yapıldı ve herkes ince şekillerde alışkanlık haline geldi
. Örneğin mesajdaki bu iki annenin daha besleyici olması için yaptığı bebek yemeklerini yemek pişirip yulaf lapası pişirin Pirinçle karıştırılır
Gerçekten inanılmaz. Şimdi bir kendi kendine test yapalım ve bunu aşağıda Çinli sakinler tarafından verilen beslenme kurallarıyla karşılaştıralım. Diyet çeşitliliği önerileri Siz ve bebeğiniz kaç tane yaptınız?
Yani, yukarıdaki iki anneden bir şeyler öğrenebilirsiniz ve her zaman pilavlı yulaf lapası pişirmeyin. Pirinç, ince işleme sürecinde çok fazla besin kaybeder.Bebeğe büyük bir kase yulaf lapası doldurmak uygun maliyetli değildir.
Temel gıda maddeleri yaparken, Pirinç, tam tahıllı pirinç (kahverengi pirinç), kepekli tahıllar (yulaf, darı, karabuğday, mısır vb.) Ve karışık fasulye (kırmızı fasulye, maş fasulyesi, barbunya vb.) İle birleştirilebilir.
Bugün sizinle pirinçsiz yulaf lapasını paylaşacağız. Mor Pirinç Yulaf Sütü Çorbası , Küçük aylık bebek dövülerek yenilebilir ve büyük bebek doğrudan yiyebilir.
Mor pirinç, zengin olmanın yanı sıra Diyet lifi , Ayrıca antosiyaninler bakımından zengindir ve çeşitli Mineraller, vitaminler, Tadı lezzetli ve çok yumuşak.
Süt ile eşleştirin ve ekrandan taşacaktır. Kokusunu alabiliyor musunuz?
Çanak adı: Mor Pirinç Yulaf Sütü Çorbası
Ay yaşı: Ağustos +
Malzemeler: 60 gr mor pirinç, 20 gr hazır yulaf (veya çiğ yulaf), 250 gr formül süt (1 yaşından büyükler için süt kullanılabilir)
Aksesuarlar: 2 küçük parça kaya şekeri (rahat bırakabilirsiniz), 800 ml su
araç: Sıradan tencere, pişirme çubuğu
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Mor pirinç temizlendikten sonra yaklaşık 3 saat temiz suda bekletin, tencereye dökün ve çiçek açana kadar kaynaması için yeterli su ekleyin;
3. Kaya şekerini koyun ve kısık ateşte kaynatın, biraz soğumasını bekleyin ve bir macun yapmak için bir pişirme kabına koyun (haşlanmış mor pirinci doğrudan kaya şekeri olmadan da yapıştırabilirsiniz);
4. Anında yulaf (veya pişmiş yulaf, sonra püre haline getirin ve karıştırın) ve sütü karıştırın. (Büyük bebeğin ezilmesine gerek yok)
Hazır yulaf burada kullanılır, karıştırıldıktan sonra çok yumuşak olur, bu yüzden püre haline getirmeye gerek yoktur.
Anneler çiğ yulaf kullanırsa, bebek pişirildikten sonra yerse püre haline getirilmelidir.
Yumuşak ve mumsu mor pirinç, çıtır çıtır yulaf ezmesi ve ipeksi süt bir araya gelerek gerçekten harika. İyi görünümlü, besleyici ve lezzetlidir, aynı zamanda bağırsak peristalsisini teşvik eder. Yulaf lapasından onlarca kat daha güçlü!
