Yaz yavaş yavaş yaklaştıkça, bütün gece uyanık kalmaya alışkın olan kişilerde kuru gözler, şişmiş diş etleri, yüzde sivilce, ağız ülseri, ağız kokusu vb. Belirtiler olacaktır. Bu performanslar vücutta sinirlenmenin başlangıcıdır.

Vücuduma çok kızdığımda günlük diyetime nasıl cevap vermeliyim? Ne tür yiyecekler daha iyidir?

İç ateş çok büyükse yenmeye uygun yiyeceklerden bazılarını tanıtmama izin verin.

1. Çiçek çayı

Pek çok insan kokulu çay içmeyi sever, bu sadece tadı güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok etkisi vardır.Güzellik ve güzellik için de kullanılabilir.Bir zamanlar en iyi bahar içeceği olarak biliniyordu.

Sağlık bakımı kokulu çay ile başlar Kokulu çay sadece karaciğeri beslemek, ateşi düşürmek ve qi'yi rahatlatmakla kalmaz, özellikle "vücut ateşini" düzenlemek için uygundur.

Sıcaklığı gidermek için kasımpatı çayını toplu olarak ekleyin 39 satın al

2. Lotus çekirdeği çorbası

Lotus tohumları yüksek besin değerine sahiptir ve protein, yağ ve karbonhidrat bakımından zengindir.Geleneksel Çin tıbbı, nilüfer tohumlarının zihni besleyebileceğine ve sinirleri yatıştırdığına, ısıyı giderebileceğine ve ateşi azaltabileceğine ve özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar ve bazı akıl çalışanları için uygun olduğuna inanır.

Yaz aylarında, iklim nispeten kuru ve sinirlenmesi kolaydır. Asıl neden ateştir.Yangın sıcak olduğunda, insan vücudunun bir dizi semptomu olacaktır: kuru dışkı, sarı idrar, ağızda yaralar, çarpıntı ve uykusuzluk, yangın belirtileridir.

Heyecanlı insanlar da biraz yiyebilir: kaya şekeri nilüfer tohumu çorbası, zambak beyaz mantarlı poligonatum çorbası, bambu yaprakları, meyan kökü vb.

3. Armut suyu

Armut yin ve ciğerleri besleyen, mideyi besleyen ve sıvı üreten bir meyvedir. Birçok arkadaş mevsim değiştiğinde boğaz kuruluğu, boğaz ağrısı, öksürük, boğaz kaşıntısı ve aşırı balgam gibi semptomlara eğilimlidir. Daha fazla kaya şekeri içmek Sidney suyu bu semptomları etkili bir şekilde kontrol edebilir.

4. Yenidünya

Yenidünya meyvesi, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli besin elementleri bakımından zengindir ve besleyici bir sağlık bakım meyvesidir. Yenidünya lezzetlidir ve fruktoz, glikoz, demir, kalsiyum ve ABC vitamini gibi çeşitli besinler içerir. Çin tıbbı yenidünya meyvesinin ciğerleri nemlendirme, öksürüğü hafifletme ve beş iç organı nemlendirme etkilerine sahip olduğuna inanıyor.

Takip edin: Global Fitness Numarası, daha fazla fitness eğitimi alın

Hardcore sadece 99 yuan özel fiyatı olan bir spor bileziği olabilir! "Daha Fazla Bilgi Edinin" i tıklayın

Dünyanın ilk marka imaj mağazası tamamlandı. Dongfeng Citroen'in arkasındaki hikaye basit değil

Bel yağı konusunda endişeli misiniz? Birkaç yoga hareketi öğrenin ve hemen kilo verin!

İnsan faaliyetleri trajediyi yeniden yaratır! Başka bir hayvan nesli tükenmek üzere!

Dünyayı gören çocuklar daha güçlü, yeni Jeep Free Light size dünyayı gösterecek

Yürümek en ucuz uzun ömür ilacıdır! Güçlü bir vücuttan çıkmak için 4 "yürüme yöntemi"!

Dünyanın en yetkili otonom "transkripti" yayınlandı: Google liderlik ediyor, Tesla "hiçbir şeyi ele almıyor"

Robot bin metre derinlikte denize daldı ve gördüğü manzara kavun yiyen insanları şaşırttı!

Çaylak güç rekabeti, beklediğiniz gibi yılın ilk yarısında listelenen yeni arabalar mı?

Arpa ve kırmızı fasulye çorbası nemi giderebilir mi? Belki yaklaşımınız yanlıştır! Arpa yemekte haklıdır, rutubeti ikiye katlayın!

Pilot, şok edici sahneyi 10.000 metre yükseklikte kaydetti! Daha önce hiç görmemiş olabilirsiniz!

Japon arabaları Çin otomobil pazarında neden popüler hale gelebilir? Bu numaralara güvendiği ortaya çıktı!

Yeni başlayanlar nasıl tekrar pratik yapar? Kadınlar seksi üst çizgide çalışır, erkekler de kaplanı uygular!