Yetersiz uykuyu telafi etmenin faydası yoktur. Bu yiyecekler iyi bir uyku çekmeniz içindir.
Saf doğal çiftlik balı
Bal, aşırı doymuş bir şeker çözeltisidir.Düşük sıcaklıklarda kristalleşir, kristaller glikozdur ve kristalize olmayan kısım esas olarak fruktozdur.
Saf doğal çiftlik balı
Uykusuzluk çeken kişiler her gün yatmadan önce ağızdan 1 çorba kaşığı bal alırlar (1 bardak ılık su ekleyin), bu da mümkün olan en kısa sürede uykuya dalmaya yardımcı olabilir.
Süper Kurutulmuş Xinjiang Dut
Dut, dut, dut meyvesi olarak da bilinen dut ağacının meyvesidir. Çin imparatorunun kullandığı bir toniktir. Çeşitli etkileri vardır ve tıp camiası tarafından "21. yüzyılın en sağlıklı meyvesi" olarak kabul edilmektedir.
Süper Kurutulmuş Xinjiang Dut
Dut tohumlarının özel büyüme ortamı nedeniyle, dutlar kirlilik olmadan doğal büyüme özelliğine sahiptir, bu nedenle dutlara "halk kutsal meyvesi" de denir.
Özel Longan ve Longan Eti
Doğası gereği sıcak ve tadı tatlıdır, kalbi ve dalağı canlandırır, qi ve kanı yeniler; iyi bir besleyici ve besleyici etkiye sahiptir. Geleneksel Çin tıbbı, longan'ın sinirleri yatıştırıcı, kalbi besleyici, kanı besleyici ve dalağı besleyici etkilere sahip olduğunu ve kronik uykusuzluk çeken insanlar için çok uygun olduğunu söylüyor.
Özel Longan ve Longan Eti
Daha fazla longan eti yemek hafızayı güçlendirebilir ve zihinsel gerilemeyi önleyebilir.
Fransız Lavanta Çayı
Bazı çiçek ve bitkilerin içeriğinde bulunan yatıştırıcı ve sakinleştirici etkileri kısa sürede uyku kalitesini artırabilir, uykusuzluk ve rüya hali, sığ uyku ve suya girmede zorluk gibi semptomları değişen derecelerde hafifletebilir.
Fransız Lavanta Çayı
Hepimiz çay içmenin iyi bir ferahlatıcı etkisi olduğunu biliyoruz, bu yüzden birçok insan yatmadan önce çay içmeye cesaret edemiyor Bazı çayların yatıştırıcı ve uykuya yardımcı etkileri var.
Rutubeti gidermek için kırmızı fasulye ve arpa çayı
Bu çay beynin vücudunu düzenleyip dengeli bir duruma getirebilir.Uykusuzluğun neden olduğu baş dönmesi ve duygusal sinirlilik üzerinde iyi bir tedavi edici etkiye sahiptir.
Rutubeti gidermek için kırmızı fasulye ve arpa çayı
Kırmızı fasulye arpa çayı, rutubeti gidermede önemli bir etkiye sahiptir ve ayrıca kanı besleyip qi'yi besler.Uykusuzluk çeken insanlar için çok uygundur.
Limon lotus yaprağı çayı kombinasyonu
Limon ve nilüfer yapraklarını birlikte içmek vücuttaki çöpleri etkili bir şekilde temizleyebilir, fiziksel zindeliği artırabilir ve güzelleştirip inceltebilir.
Limon lotus yaprağı çayı kombinasyonu
Sadece kanı değil, aynı zamanda uyku kalitesini de düzenleyebilir.
-
- Bu kadar güzel sarmaşıklarla ne tutuyorsun
-
- Zevkli adamlar bu çayları içerler, neden diye sorma, anlayacaksın
-
- Çok yemek, bir bardak çay içmek yağlanmayı ve yağ azalmasını hafifletebilir, gerçekten durum bu mu?
-
- Çok nemli mi? Bunları suya batırmak ve içmek için kullanın ve yavaş yavaş nemi serbest bırakın.
-
- Lezzetli bir atıştırmalık hediye kutusu, erkek arkadaşınızın size bir hediye vermesine izin verin
-
- Sonbaharın başlangıcından sonra hangi çay içilir? Isıyı uzaklaştırmak ve nemlendirmek için 4 çay
-
- 25 yaşın üzerindeki kadınlar, cildinizin daha iyi ve daha kadınsı görünmesi için daha fazla alkali yiyecekler yemelidir.
-
- Di Liebaai'nin beşinci maddesi, eritecek kadar lezzetli en iyi 8 ünlü internet atıştırması, kaç tane yedin?
-
- Vücuttaki çok fazla nem kolayca hastalıklara yol açabilir. Nemi daha sağlıklı hale getirmek için her gün biraz nem giderici yiyecekler yiyin.
-
- Zayıf olmak istiyorsanız, diyet yapmanıza gerek yok. Bu 6 zayıflatıcı yiyeceği düzenli olarak yiyin, çirkin yağlarınız yavaş yavaş yok olacaktır.
-
- Kadınların salya akıtmasını sağlayan 5 atıştırmalık
-
- Kavurucu güneş dışarı çıkmaya istekli değil mi? Evde rahatlıkla yenilebilen, damak tadınızı harekete geçiren ve iştah dolu lezzet
