Dr. Mi: Bu salgın, vücudumuzun bağışıklığının en büyük testidir. Yeni kuronun önlenmesi için beş aşamalı karşı önlemler ve öneriler
Çin tıbbı, hastalığın nedeninin iç ve dış nedenlerden başka bir şey olmadığına inanmaktadır.
Dış etkenler, dış iklimsel etkenler, sosyal etkenler vb. Olabilir, örneğin yeni taç virüsünün neden bu kadar aniden yayıldığını, birinin vahşi hayvanları yemekten, diğerinin iklimsel etkenleri ve yıllar önceki büyük göç. . .
Ancak tüm nedenleri yukarıdakilere bağlayabilir miyiz?
Korkarım tamamen değil
neden?
Çünkü Çin tıbbı açısından bakıldığında her türlü hastalığın ortaya çıkması sadece dış etkenlerden değil iç etkenlerden de etkilenir.
İç neden nedir?
Örneğin, Zhang Jingyue "Lei Jing-Disease Lei" de bir keresinde şöyle demişti: "Elbette iç yaralanmalar olmalı ve sonra dış kötülükler girebilir."
Örneğin Nei Jing'de şöyle deniyor: "Kötülük bir arada ele alınırsa qi boş olmalıdır"
Bu, eğer doğruluğunuz zayıfsa ve doğruluk yetersizse, kötülüğün istilasının temeli olduğu anlamına gelir.
Bu aynı zamanda neden aynı virüsle karşı karşıya olduğumuzu iyi bir şekilde açıklayabilir Bazı insanlar sadece hafif derecede hastadır veya semptomları yoktur, ancak bazıları gelir gelmez yoğun bakım ünitesine girerler.
Çünkü
Her vücut farklı
Herkesin iniş ve çıkışları farklıdır
Her popülerlik farklıdır
Herkesin hastalığa direnme yeteneği farklıdır
Tıpkı bu yeni koroner pnömoni gibi, neden başlangıçta ölen hastalar genellikle daha yaşlı
Modern tıbbi analize göre, çoğunun yüksek tansiyon, diyabet ve diğer kronik hastalıklar gibi temel metabolik hastalıklar geçmişi vardır.Aslında, açıkça söylemek gerekirse, çok yaşlı, yetersiz iç organ enerjisine, yetersiz öz ve kana ve yetersiz doğruluklara sahip oldukları anlamına gelir. Özellikle virüse karşı savunmasız.
Bu nedenle, virüs ne kadar korkunç ve düşman ne kadar güçlü olursa olsun, güçlü bir vücuda, yeterli doğruluğa ve patojenlere karşı güçlü bir dirence sahipseniz, patojenlerin istila etmesi zor olacak ve hastalanmaya eğilimli olmayacaksınız, hastalansanız bile kötülükler de çok güçlüdür. Derine inmek zor, durumu kontrol etmek daha kolay olacak ve şiddetli olmayacak. . . . .
Bu kadar çok şey söyledim, aslında size bir şey söylemek istiyorum: Bu salgın tarafından test edilen tek ülke bu mu?
Bir şey değil
Bu salgının en önemli sınavı, her birimizin fiziksel uygunluğudur.
Hangisi senin bağışıklığın ve direnişin
Özellikle yeni koronavirüs aşısının ortaya çıkmasından önce, virüse karşı mücadele esas olarak kendi bağışıklığınıza (direnç) dayanıyordu.
Peki bağışıklık nasıl geliştirilir?
1. Dalağı canlandırmak ve nemini almak için
Neden dalağı canlandırmalı ve nemi almalıyız?
Bu salgın, ıslak kötülük ve ıslak vebadan ayrılamaz
Islaklığın varlığı her zaman yetersiz Yang Qi ile ilgilidir
O zaman şu anki yaşam tarzımıza, soğuk içeceklere, buzlu içeceklere, soğuk salatalara, birçok meyveye, sashimi'ye bakın, bunlar yang'a en çok zarar veren ve neme neden olanlardır.
Her zaman şekilsiz dışkılarınız, tuvalete yapışan dışkılarınız, ağır bacaklarınız ve zayıflığınız ve kalın ve yağlı dil kaplamanız varsa, bu noktada gerçekten daha az çiğ ve soğuk, daha az yağlı ve tatlı, daha az fazla yemek ve daha hafif yiyecekler yemeniz önerilir.
Koşullarınız varsa ayaklarınızı ıslatabilirsiniz.Aşağıdaki ilk resimdeki gibi diliniz sararmışsa ayaklarınızı direk Wendan Decoction ile ıslatabilirsiniz Diliniz aşağıdaki ikinci resim gibi beyaz ise Wendan Decoction'a üç tane ekleyebilirsiniz. Ayaklar için dilimlenmiş zencefil
2. Daha az düşün, gereksiz paniği azalt
Fark ettiniz mi bilmiyorum. Bu süre zarfında evdeki ruh hali bir şov izlemekten çok daha gergindir. Her gün arkadaş çevresini açmak böyle
Bir çok olumlu haber bizi ağlattı
Bir çok olumsuz haber bizi çok kızdırıyor, lanetlemek istiyoruz
Arkadaş çevresine taşındı ve gönderildi,
Bize psikolojik rahatlık verin
Birini azarlayacak kadar kızgınsan, arkadaş çevresine gönder
Psikolojik olarak adaleti sağlayalım
Sonra her gün bu iki duygu arasında geçiş yapın
Bununla birlikte, insanların büyük çoğunluğu, ikinci el, üçüncü el ve hatta daha fazla haber sahibi olarak, hangilerinin doğru hangilerinin sahte olduğuna gerçekten karar verebilir miyiz?
Çoğu durumda, duygularımız bu olayların çoğunu etkileyemez veya değiştiremez.
Bu duygular sadece vücudunuzu etkileyebilir.
Bu tür sürekli duygusal uyarıma, öfkeye ve aşırı düşünmeye uzun süre maruz kaldıktan sonra, vücudunuzun durgunlaşmasına, qi ve kan dengesizliğine ve hatta viseral disfonksiyona neden olacaktır.
Qi durgunluğu nedir? Örneğin, iki kaburga şişmiş ve ağrılı, baş dönmesi, göğüste sıkışma, asit reflü ve geğirme. . .
Ayrıca Duosi dalağı incitirken dalak eksikliği birçok hastalığa neden olur
Cep telefonunu uygun şekilde bırakmak, olumsuz bilgi alımını azaltmak, gönül rahatlığı ve korkmamak, hastalık oluşumunu azaltmak ve önlemek için iyi bir yoldur.
3. Uygun egzersiz
Evde bile ayakta durma, Baduanjin, yoga, mekik gibi bazı egzersizler yapabiliriz. Çok yorucu olmayan bu egzersizler sadece ruh halimizdeki dumanı ve gevşekliği gidermemize yardımcı olmaz. Karaciğer ayrıca dalağı daha güçlü hale getirebilir
4. Uykunuzu sağlayın
Şimdi kimse şunu söylememeli: Uyumak için zamanım yok.
Li Yunun Qing Hanedanlığındaki "Li Weng Koleksiyonu" nun dediği gibi uyku en besleyici enerji ve kandır: "Sağlığı korumanın anahtarı önce uyku olmalıdır. Uyku enerjiyi yenileyebilir, uyku qi'yi besleyebilir, uyku dalağı ve mideyi canlandırabilir ve uyku Güçlü kemikler ve kaslar. "
5. İlacı rastgele almayın
Son zamanlarda birçok okuyucu bana virüsü önlemek için hangi reçeteyi almam gerektiğini sordu.
Geleneksel Çin tıbbı, bir kişiye bir kişi için dört tanılı ilaca dikkat eder, resmi bir reçete olsa bile, herkesin istediği gibi yemesini tavsiye etmiyorum.
Özetle ne yapmalıyız?
1. Dışarı çıkmayın, ellerinizi sık sık yıkamayın, maske takmayın ve ülkenin koruma ve izolasyonunu dinlemeyin
Sonra doğruluğu teşvik edin
İyi beslen, iyi uyu, iyi dinlen, düzgün egzersiz yap
Dalağa ve mideye iyi bakın, dalağı canlandırın ve nemi giderin
Ona basit, kolay sindirilebilen yiyecekler verin
Önlemeyi gerçekten güçlendirmek istiyorum. Daha önce de bahsettiğim gibi, kokulu bir koku ve poşet takabilirsiniz. (Modern araştırmalar kontrollü bir deneyden geçmiştir ve geleneksel bir Çin tıbbı poşeti takmanın çocuklarda ve yaşlılarda üst solunum yolu enfeksiyonu insidansını azaltabileceği gerçekten de doğrulanmıştır. Bağışıklığı iyileştirme, bağışıklığı düzenleme ve vücut direncini artırma üzerinde belirgin etkileri vardır.)
Bu noktada, bu sabah yeni taç virüsü yüzüğü hakkındaki en son bilgileri kontrol ettim.
28.060 doğrulanmış vaka
Şüpheli 24720
3219 ağır vaka
Ölüm564
Huoshenshan'da kaç yatak yapıldığını herkes bilir
1000'den fazla
Leishenshan Hastanesi ile birlikte sadece 2500'den fazla yatak sağlayabilmektedir.
Sözler biraz acımasız olabilir, ancak gerçek yanlış değil - kendinize güvenmektense kendinizi sormak ve başkalarına güvenmek daha iyidir
Bu zamanda, doğruluğunuza ve salgın hastalıkların önlenmesine iyi bakın ve kendinize ve ailenize iyi bakın, ailenizde veya ülkenizde kaosa neden olmayacak.
2020'de umarım doğrulukla doluyuz ve tüm kötülükler yakın değildir
