Meditasyonda denize karşı oturmak, yarı çabayla kesinlikle iki kat sonuç elde edebilir.
Sichuan, Chengdu'dan bir yoga aşığı olan Granny Huang, her sabah sıkı çalışıyor.
Granny Huang 68 yaşında ve sekiz yıl önce herhangi bir temel olmadan yoga yapmaya başladı. Şimdi bir Ashtanga oyuncusu.
Yoga yapmak Granny Huang için her gün bir zorunluluk haline geldi. Özellikle sabah kalkıldığında tüm vücudun en gergin olduğu, ayrıca gün içinde kas ve kemiklerin en sert olduğu zamandır. günün durumu çok rahat olacak.
Bu duruş söz konusu olduğunda, gençlerin çoğu yenilmez ve eşsizdir.
Yoga yapan birçok insan var ve çok az genç bu yeteneği uygulayabiliyor.
Başlamak için asla geç değildir, ama en azından başlayın. 68 yaşındaki kayınvalidenin kahramanca görüntüsüne bakınca tembel olmaya ne hakkınız var.
-
- 62 saniyeAsya Oyunları üç madalya kazandı ve en genç ortaokula 9 yaşında girdi... Shandong Üniversitesi'nin bu birinci sınıf öğrencisi inanılmaz
-
- Yeni Regal GS'nin ABD versiyonu yayınlandı: 9 ileri otomatik şanzımanlı V6 kendinden emişli
-
- Ruyi'nin Biyografisinde, kendisi Wei Yingwan, yüksek boyunlu bir süveter ve "inci göz makyajı" giyiyor.
-
- Güzellik planı | Üç noktadan kaş çizme yöntemi bir kez öğrenilebilir, kaş kalemi veya pudra kullanıp kullanmayacağınız konusunda endişelenmenize gerek yoktur
-
- EDG'nin ölüm kalım savaşı, "League of Legends" küresel finalleri grubu sahnesi bugün izlemek için
-
- Bu egzersizi yapmak zihinsel ve fiziksel sağlığa çeşitli faydalar sağlar!
-
- Mourinho, De Gea'yı acilen aradığında ne dedi? Fan aldatmacası: Lukaku'ya dikkat etmelisiniz!
-
- PS4 / PSV "Daha iyi bir dünya için kutsamalar! ... İlk oyun / sınırlı bonus içeriği duyuruldu
-
- Saldırın! Huawei, Japon cep telefonu pazarını güçlü bir şekilde "daraltıyor"
-
- Şimdi çizgili bir ceket ve beyaz ayakkabılar giyen "Creation 101" tarafından elendim, iki örgüyle çok şirin
-
- | Lin Yun'un dişlerini çıkarır ve loli olgun bir kadına dönüşür. Güzel misin?
-
- [Ses] 3 Nisan İki Dilli Haberlerden Önemli Noktalar: Biden, "yanlış davranış" iddialarına yanıt veriyor Biden yeni bir incelemeyle karşı karşıya
