Kalp hastalığını önleyebileceğini duydum, Amazfit sağlık bilekliği deneyimi
Her zaman spor, sağlık, veri hayatı vb. Oynayan bileklikler, sağlığınızı yönetiyor gibi görünen her türlü uç top konsepti size rehberlik edecek - "Sizi sağlıklı tutmak için bir bileklik satın alın uzun ömür. "
Ancak, kazı satın aldığınızda adım sayısı, uyku kalitesi, kalp atış hızı vb. Gibi birçok veri olduğunu keşfettiniz, ancak bu verilerin neden fiziksel sağlıkla bağlantılı olduğunu size söylemedim. Bir gösterge sağlıklı kabul edilir mi? Verileri iyileştirmek için neler yapılabilir vb.
Her neyse, çoğu insan bunu aldığında aptal bir yüze sahip ve çoğu veri yüksek, bu yüzden sadece numarayı bilet çemberine göndererek zorlanmış gibi yapıyorlar.Zamanla, bir dizi benzer veri insanları rahatsız ediyor ve bilezik sonunda terk ediliyor.
Bilekliğin hayatı budur. Hayır, hayır, sağlığı gerçekten temsil eden ve sizi 10 yıl yaşatabilecek, kalp hastalığı olasılığını azaltabilecek, ani ölümleri ve diğer kalp problemlerini önleyebilecek bir bileklik sunmanın zamanı geldi!
Nasıl yapıldığına gelince? Evet, aynı zamanda konuşmak için bir sürü veriye de dayanır, ancak bu veri yığını yalnızca oradadır ve asla kafanızın karışmasına izin vermez.
Öncelikle kapsamlı bir sağlık puanına sahiptir. Bu puan, bileziğin sayabileceği verilerden oluşur ve puanı, sağlığı etkileyen ağırlığın seviyesine göre belirlenir. Diğer verileri anlamasanız bile, kapsamlı puan ne kadar yüksekse o kadar iyi olduğunu bilin yeter! Ayrıca size alt öğeleri doğru bir şekilde söyleyerek hedeflerinizi ve yönlerinizi hemen ayarlamanıza olanak tanır.
Amazfit sağlık bileziği, kalp hastalığının oluşumunu kapsamlı bir şekilde değerlendirmek için temel olarak kalp atış hızı değişkenliğine (HRV), kardiyovasküler sağlık endeksine ve dinlenme kalp atış hızına dayanmaktadır.
Kalp atış hızı değişkenliği (HRV), sinir sisteminin kalbi kontrol etme kabiliyetini ifade eder. HRV değeri ne kadar yüksekse, kardiyovasküler sistemin uyum yeteneği o kadar iyi ve kardiyovasküler hastalık ve ani ölüm olasılığı o kadar düşük olur. Egzersizden sonra veya aşırı yorgunluk HRV değerinin düşmesine neden olur. Blabla gibi iyileştirme faktörlerini detaylandırmayacağım.Tüm bunlar Uygulamada tanıtıldı.
Aynı şekilde, kardiyovasküler sağlık indeksi ve dinlenme kalp atış hızının iki değeri de kalp ile ilgili iki ana faktördür.Uygulamada çeşitli tanıtımlar vardır ve size nasıl iyileşeceğinizi öğretmenin çeşitli yolları vardır, artık bir grup izlemekten korkmayın. Açıklanamayan veriler, zorlanmış gibi davranmanın yanı sıra ne yapabilir?
Yüz değeri çok önemli, görünen değeri çok önemli ... Bileziğin sağlığını ve işlevselliğini terk etmek, aslında bir bilek aksesuarıdır. Baharatlı mı? İnsanların tutarlı konseptine göre en kolay benzetme kesinlikle bir saat! Bu nedenle, bir bilek aksesuarı olarak güzelliğin değeri, insanların bilişlerine derinlemesine yerleştirilmiştir.
Üç renk var, aralarındaki fark dokunmatik kısımda yatıyor, siyah, mavi ve altın. Tümü ağırlıklı olarak yüksek kaliteli siyah ve bileklik yumuşak ve rahat, elastik cilt dostu bir bileklik kullanıyor.Neyse, uyku dahil bütün gün taşıdım ve rahatsızlık hissetmedim.
Bilekliğin ana gövdesinin ön kısmında dokunmatik düğmeler ve ekran vardır.Her bir veri göstergesini aydınlatmak ve değiştirmek için düğmelere kısa dokunun.Buradaki ekran göstergeleri, saat, adım, mesafe, tüketim vb. Ayarlanabilir. Diğer tüm bilezikler Evet, neredeyse tamamı mevcut Arka tarafta şarj kontakları, fotoelektrik kalp atış hızı sensörleri ve elektrik şoklarını ölçüyor.
Pil ömrü açısından, tek cümleyle, bir saat şarj edin ve iki hafta pil ömrü! Bu arada, Keep gibi bazı yaygın egzersiz eğitimlerine ek olarak, bazı basit ve yeni eğitimler de var! Örneğin nefes eğitimi uykuyu iyileştirebilir ve stresi azaltabilir, birkaç kez denedim ve psikolojik etkinin çok arttığını hissettim, yolu yanlış açmış olabilirim.
Sağlığınızı doğrudan% 100 iyileştiremese de, bilezik alanında belirli bir öngörü seviyesine sahiptir ve yeni beceriler keşfetmek ve geliştirmek için cesurdur. Sonunda, sizi kalp hastalığından koruyabilseniz de, bunu örtmeye cesaret etmemelisiniz. Sonuçta, değiştirirseniz veya değiştirmezseniz, değiştirmek size kalmıştır. "Sadece söyle ve yapma, ama yumurta sen olacaksın" diyen bir söz var!
