Ünlü kuzey spesiyalleri, mükemmel kahvaltı, lezzetli ve ucuz, besleyici ve zaman kazandıran

Kuzeyliler sabahları kızarmış yumurta yemeyi severler, yumurtalar protein açısından zengindir ve yöntem çok basittir ve zaman kazandırır.

Proteinin kahvaltı için ilk tercih olduğu söylenebilir ve protein açısından zengin yiyeceklerin doyurulması kolaydır, bu da kalori alımını büyük ölçüde azaltır.

Defuxiang Yulaf Ezmesi

Şimdi hızlı tempolu yaşamla, insanlar bu tür bir anlık kahvaltıya gittikçe daha çok benziyorlar, çünkü yulaf ezmesi sadece ekonomik değil, aynı zamanda kan basıncını düşürme ve kilo verme etkisine de sahip.

Ancak kahvaltıda, süt, siyah fasulye unu, erişte, wonton gibi sindirimi kolay sıcak, yumuşak yiyecekler yemek en iyisidir. Biraz yulaf lapası tüketmek en iyisidir. Yulaf lapasına lotus tohumu, kırmızı hurma, yam, longan ve arpa gibi bazı sağlıklı yiyecekler ekleyebilirseniz, etkisi daha iyi olacaktır.

Kırmızı Fasulye Arpa Küspesi Değiştirme Tozu

Kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştelerindeki zengin demir, insanların kırmızı görünmesine neden olabilir. Kadınlar genellikle kırmızı fasulye yerse, kan dolaşımını hızlandırabilir, fiziksel gücü artırabilir ve vücut bağışıklığını artırabilir.

Siyah Fasulye Ceviz Wolfberry Tozu

Modern insanlar işyerinde büyük baskı altındadır ve zayıflık ve yorgunluktan muzdarip olma eğilimindedir. Çin tıbbı teorisine göre canlılığı ve enerjiyi artırmak için böbreği canlandırmak çok önemlidir. Siyah fasulye tozu, etkili bir böbrek takviyesidir.

Sabahları bir bardak süt içmek de harika bir seçimdir.Sütte bulunan laktoz emilimi artırabilir ve bağırsak hareketlerini artırabilir. Daha makul bir kahvaltı bir bardak süt, uygun miktarda taze meyve ve tam buğday ekmeğidir.

Xinliang Tam Buğday Unu

Tam tahıllı besinler, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, selüloz vb. Yönünden zengindir.Bir kişinin bir gecede beslenmesini takiben vücutta eksik olan vitamin ve minerallerin kahvaltıda zamanında takviye edilebilmesi sağlığa çok faydalıdır. yarar.

2 alana 1 bedava Tmall'ın sarhoş lotus kutusu

Ayrıca tam buğday ekmeği arpa ile de eşleştirilebilir, kahvaltıda süt yulaf ezmesi ve arpa tozu birlikte demlenir, bu da dalağı güçlendirici ve rutubeti giderici belirli bir etkiye sahiptir.

Güneşte, güneş gözlüğü takmak sizi daha fotojenik yapacak

Ultra sessiz evrensel tekerlekli arabası çantası, istediğiniz gibi dışarı çıkmanıza eşlik eder

Üç dağ ve beş dağda yürüyüş yapmak, büyük nehirlerin ve dağların tadını çıkarmak

Şemsiyede bir taç yaprağı, muhteşem ruh hali, harika dünya tutun

Kaliteli ve ucuz kanvas çantalar seyahat için iyi bir yardımcıdır ve çeşitli eşyalar ve içbükey şekillerin yüklenmesini geciktirmez.

Üçü bir arada ceket, rüzgar ve yağmurdan korkmazsınız, aynı zamanda sıcak tutun, altıncı gerçek savaş alanı jipi 178 yuan

Güzel bir mizaç geliştirmek için her gün yoga yapın

10 yaş azaltıcı tüm maç kadın tek ayakkabı, 50 yuan'dan az olmasını beklemiyordum

Sezonluk aşağı ceket satışları, gelecek kış kadar güzel, size uygun birkaçını seçin

Yüksek değerli şemsiye burada, böylece yağmur yağdığında gösteriş yapabilirsiniz

Bu yılın en popüler tükenmişlik önleme taytları, dışı ve içi moda, iz yok, seksi ve entelektüel

Gezmek ve dünyanın güzelliğinin tadını çıkarmak için bir bisiklete binin