Yerli kızlar zayıftan güçlüye geçerler, en iyi kabak figürünün peşine düşer, 120 kilo ağırlığındadır ancak kıvrımlı güzelliğini kaybetmezler.
Pek çok kız zayıflığın güzel olduğunu düşünür.Spor salonuna girseler bile, koşu bandına çıkacaklar ve çok azı kuvvet antrenmanı yapacak! Ancak, bu kız bir tesadüf nedeniyle bir Avrupa ve Amerikan fitness modeli gördü ve birdenbire böyle bir figür geliştirirse ne olacağını merak etti.
Cai Yunjie ve fitness koçu çeşitli keşiflerden geçti. Xiaobai'den fitness tanrıçasına, zayıf bir kızdan güçlü bir kıza dönüşmesi 3 yılını aldı!
Ağırlığı 120 kg (boy 169cm). Tabii ki herkes seçimine katılmıyor. Teyze, pratik yaptıktan sonra uygun kıyafet bile bulamayabileceğini söyleyerek sık sık alay etti.
Ancak Cai Yunjie, kabak şeklindeki nihai figürün peşinde, XS kıyafetleri giymek için kendini kilo vermeye zorlamak istemiyor! Yayın balığı ve insanların birleşimi olduğu için alay etti Netizenler dünyada bu kadar iyi bir yayın balığı olmadığını söyledi mi?
Ağır ağırlık antrenmanını, özellikle ağız kavgası ve deadlift'i savunuyor Squat 240 kg'a kadar ve halter deadlift ağırlığı 260 kg'a kadar, ki bu gerçekten güçlü!
Elbette, zindeliği seçmek yaşam tarzınızda bir değişiklik anlamına gelir.Fitness yemekleri yemelisiniz, her gün antrenmana devam etmelisiniz, arkadaşlarınızla fedakarlık yapmalı ve en sevdiğiniz yiyecekleri bırakmalısınız, ancak bunun en iyi vücut olduğunu düşünüyor ve Sağlığa yapılan en iyi yatırım, her şeye değer!
Günümüzde, ne zaman sokakta yürse, insanlar her zaman tanınacak ve ona fitness yöntemlerini soracaklar.Bazıları onun vücut yağ oranının çok yüksek olduğunu düşünebilir. Nitekim vücut yağ oranı% 23'e kadar ulaşabilir, ancak kişisel olarak sevdiği şey daha etli bir vücut şekline sahip ve sevgili fitness uzmanı da bu vücut şekline sahip, kalçalarının ve bacaklarının daha güçlü olmaya devam edeceğini umuyor.
Cai Yunjie makyaj ve güzelliğe asla ihtiyaç duymayan bir kız.İnternette yaklaşık 400.000 hayranı ve kendi giyim markası var. Deneyimini kızlara güçlü olmanın da bir güzellik olduğunu söylemek için kullanıyor!
