(Arley çalışır)
Her acemi annenin bu deneyimi yaşayacağına inanıyorum - yemekten sonra Hi Sendi bebeği yiyecekleri yok etmek için süpermarkete götürür. Yoğurt tezgahına gidin ve kendiniz ve aileniz için birkaç kutu yoğurt seçin, besleyicidir ve oburları hafifletmek için atıştırmalık olarak kullanılabilir. Bebek yanında gevezelik ediyor ve yoğurtla da çok ilgilendiğini söylüyor ~
Anneler için zor bir zaman Bebeklere yoğurt verilebilir mi? Nian gao gençken, yaşlı anne bu tür şüphelerle karşılaştı ve şimdi size deneyimi öğretmenin zamanı geldi!
Probiyotikler açısından zengindir, bebeğin bağırsak dengesini düzenlemeye ve kabızlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Yoğurttaki laktik asit bakterileri, gastrointestinal sistemde zararlı bakterilerin büyümesini engellemeye ve bebeğin bağışıklığını artırmaya yardımcı olabilir.
Kalsiyum, demir, çinko, vitaminler ... tüm besinler yoğurttadır.
Tadı iyileştirin, bebeğin yorgunluğunu ve iştahını giderin.
Birçok sözde var "Çocuk Yoğurdu" Bebeğin içmesi uygun değildir.
Yoğurt seçiminde birkaç önemli nokta vardır:
Tam yağlı yoğurt seçtiğinizden emin olun. Çünkü yağ, bebeğin normal büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunur ( Beyin ve sinir sistemi )Çok önemli!
Şekersiz sade yoğurdu seçmeye çalışın. Çeşitli tatlara sahip renkli yoğurdu tercih etmeyin.
İçerik listesinde ne kadar az içerik varsa o kadar iyidir. Saf yoğurt aslında sadece süte ve bakteriye ihtiyaç duyar.
Genellikle tarafından Streptococcus thermophilus ile Lactobacillus bulgaricus Yoğurt yapmak için başlangıç olarak fermente edilir.
a ekle yoğurt mayası ile Bifidobacterium Bağırsak sağlığına daha faydalı olacaktır.
Mümkünse düşük sıcaklıkta yoğurt alın. Oda sıcaklığında yoğurttaki laktik asit bakterilerinin hayatta kalması zordur ve besin değeri büyük ölçüde azalır.
Yoğurt ve laktik asit bakteri içeceklerini ayırt edin.
Yoğurt, hammadde olarak taze sütten (veya süt tozundan) yapılır, laktik asit bakteri başlatıcısı ile sterilize edilir ve fermente edilir.
Her 100 gr yoğurtta protein içeriği en az 2.3 gr ve kalsiyum içeriği süte eşdeğerdir.
Laktik asit bakteri içeceklerinde süt içeriği çok düşüktür, su, beyaz şeker, tatlar gibi birçok gıda katkı maddesi içerir ve protein içeriği yoğurttan çok daha azdır.
Sade yoğurda tatmak için taze meyve ekleyebilirsiniz.
1 yaş altı bebekler, Yoğurt sadece tamamlayıcı bir gıda olarak kullanılabilir, anne sütü veya formül süt tozu yerine geçmez.
1 yaş üstü çocuklar, Anne sütü, mama sütü, süt, yoğurt vb. Dahil olmak üzere günlük 360-480 ml süt alımı (bu veriler kurumdan kuruma biraz değişir).
1 yaşından küçük bebekler için yoğurda bal eklemeyin. Aksi takdirde botulizme neden olabilir.
Anneler yapabilir Ev yapımı yoğurt , Piyasada çok kullanışlı olan çeşitli yoğurt makineleri var.
Tamam, bunca zamandan sonra anneler bebekleri için yoğurt içebileceklerinden emin olabilirler.